विंग चुन व्यायाम

सीखना विंग चुन तकनीक स्वयं रक्षा और लड़ाई के लिए कदम से कदम

शुरुआत के लिए विंग चुन व्यायाम

विंग चुन व्यायाम का उद्देश्य आपके स्थानीय विंग चुन अकादमी में भाग लेने से निर्देश को प्रतिस्थापित करने का इरादा नहीं है। केवल आपका सिफू मास्टर कदम से अपने विंग चुन तकनीक चरण को समायोजित और सही कर सकता है। विंग चुन घर पर करने के लिए चरण-दर-चरण चित्र अभ्यास का उपयोग करता है। विंग चुन आवेदन विंग चुन स्कूलों से संबद्ध नहीं है।

घर पर विंग चुन कैसे जानें

विंग चुन मार्शल आर्ट्स एक कुंग फू स्टैंस जो प्रतिद्वंद्वी को हराने के लिए मेली युद्ध, त्वरित उड़ा और तंग रक्षा पर जोर देती है। विंग चुन चीनी मार्शल आर्ट तेजी से पैर आंदोलनों, एक साथ रक्षा और हमलों, युद्ध जीतने के लिए दुश्मन की हमले की ऊर्जा को हटाने और हटाने के माध्यम से प्रतिद्वंद्वी की स्थिरता को नष्ट कर देता है। एक जटिल सीखने कुंग फू प्रशिक्षण विधि जो मास्टर को सालों लगती है, लेकिन शुरुआती घर पर इस विंग चुन सीखने में बुनियादी सिद्धांतों को समझकर आसानी से विंग चुन का अध्ययन कर सकते हैं।

विंग चुन कुंग फू ट्रेनिंग तकनीक

विंग चुन सबक मार्शल आर्ट्स का एक रूप है, जो आगे बढ़ने के लिए कड़े रक्षा और चपलता के साथ तेजी से पेंच और किक्स का उपयोग करके करीबी रेंज मुकाबला में विशेषज्ञता प्राप्त करता है। एक प्रभावी विंग चुन एक साथ हमले, रक्षा, और counterattack के बीच समन्वय द्वारा हासिल किया जा सकता है।

विंग चुन मार्शल आर्ट

विंग चुन लड़ने के साथ-साथ विंग सुन या विंग सुन भी एक चीनी मार्शल आर्ट है जो आक्रामकता और संघर्ष को जोड़ती है और निकट-सीमा के मुकाबले में माहिर है।

विन चुन प्रशिक्षण

यदि आपके पास विशेष रूप से विन चुन प्रशिक्षण सीखना है या सामान्य रूप से कुछ अन्य मार्शल आर्ट प्रशिक्षण है तो यह हमेशा सहायक होता है। विन चुन शैली की सभी सूक्ष्म बारीकियों को प्राप्त करने में कठिनाइयां हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप घर पर ट्रेन और विकास नहीं कर सकते हैं यदि आप बहुत समय लेना चाहते हैं और जब संभव हो तो दूसरों के साथ ट्रेन करने का हर मौका।

मार्शल आर्ट्स के लिए कुंग फू मास्टरिंग

कुंग फू एक प्राचीन मार्शल आर्ट अनुशासन है जो चीन में निकलता है। यह लोकप्रिय फिल्मों और टीवी शो के माध्यम से पश्चिम में प्रसिद्ध है, और हजारों लोग कुंग-फू की विभिन्न शैलियों को सीखने के लाभ का आनंद लेते हैं। चाहे स्कूल या घर में हों, कुंग-फू निपुणता की यात्रा शुरू करने के लिए यहां एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका है।

विंग चुन अभ्यास का रहस्य

विंग चुन अभ्यास में त्वरित सुधार का रहस्य स्वयं अभ्यास है। जिम में आपके द्वारा ली जाने वाली कक्षाओं की संख्या के बावजूद, आप मार्शल आर्ट की इस शैली के लिए मांसपेशी स्मृति विकसित करके एक बड़ा सुधार देखेंगे।

विंग चुन चिकित्सकों को मास्टर करने के तरीके सीखने के लिए एक आराम से राज्य में सही मात्रा में ऊर्जा फेंकना सीखना चाहिए। एक अच्छा विंग चुन शिक्षक अपने छात्रों को आमने-सामने की बजाय स्थिति और शरीर संरचना द्वारा हमलों का सामना करने के लिए सिखाएगा। विंग चुन मार्शल आर्ट क्लास में लड़ाई के हिस्से के रूप में किक्स, पेरी, लगातार हमले, मुक्केबाजी, फँसाने और नियंत्रण तकनीक शामिल हैं।

इस कुंग फू पाठ से विंग चुन जानें

जब आप घर पर कुंग फू सीखते हैं, तो आप किस कुंग फू शैली को चुनना चाहते हैं, इस बारे में ज्यादा ध्यान न दें। आपको अपने शरीर को अच्छी हालत में लाने के लिए मूल कुंग फू ट्रेनिंग करना चाहिए, फिर आप चीनी कुंग फू संस्कृति, इतिहास और प्रत्येक कुंग फू रूपों की विशेषता सीख सकते हैं, फिर एक कुंग फू प्रशिक्षण चरण प्राप्त करने के लिए आपको सबसे अच्छा पसंद है कदम।

एक साथी या कुंग फू सबक हमेशा उपलब्ध नहीं होता है, लेकिन जब आप कर सकते हैं इसका लाभ उठा सकते हैं। आपके पास जितना अधिक ज्ञान होगा, उतना अधिक उपयोग आप अपने समय कुंग फू प्रशिक्षण घर पर कर सकते हैं। अपने कौशल को पूरा करने के लिए साथी या प्रतिद्वंद्वी होने से कुछ भी नहीं धड़कता है।