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विश्व स्तरीय प्रशिक्षण कार्यक्रम सीधे आपके फ़ोन पर वितरित किए जाते हैं..
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अपना कार्यक्रम चुनें
हमारे प्रशिक्षकों की टीम द्वारा सावधानीपूर्वक डिज़ाइन किए गए कार्यक्रमों की सूची में से अपना अगला प्रशिक्षण कार्यक्रम चुनें।
व्यायाम डेमो और निर्देश
हमारा प्रत्येक अभ्यास डेमो वीडियो और विस्तृत निर्देशों से सुसज्जित है ताकि आप जान सकें कि जिम के फर्श पर चलते समय आप क्या कर रहे हैं।
अपने वर्कआउट और प्रगति को ट्रैक करें
प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र को प्रतिनिधि, सेट, वजन, कथित कठिनाई और प्रशिक्षण नोट्स सहित लॉग करें। ऐप पीआर, वॉल्यूम और बहुत कुछ ट्रैक करेगा!
यह काम किस प्रकार करता है:
वेरिक्स डाउनलोड करें | प्रशिक्षण ऐप, एक खाता बनाएं, और हमारे कार्यक्रमों का तब तक अन्वेषण करें जब तक आपको वह न मिल जाए जो आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त हो।
प्रत्येक सत्र में अपने वर्कआउट को लॉग करें ताकि आप अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को निर्धारित और क्रश कर सकें।
प्रत्येक वेरिक्स प्रशिक्षण कार्यक्रम कई हफ्तों तक चलता है, जो आपको सोच-समझकर तैयार किए गए चरणों के माध्यम से मार्गदर्शन करता है।
चाहे आप बॉडीबिल्डर हों, रोजमर्रा के एथलीट हों, या सिर्फ अपने परिवार के लिए फिट रहना चाहते हों, वेरिक्स ट्रेनिंग ऐप आपका डिजिटल ट्रेनिंग पार्टनर है जो आपके लक्ष्यों को पूरा करने में आपकी मदद करता है।
नवीनतम संस्करण 1.1 में नया क्या है
Last updated on Jul 6, 2025
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Verix Athletics
1.1 by MyStrengthBook
Jul 6, 2025