Thenics

कदम से कदम प्रगति के साथ प्रभावशाली Calisthenic कौशल जानें

थेनिक्स आपको वास्तविक कैलिस्थेनिक्स कौशल और कार्यात्मक शक्ति विकसित करने में मदद करता है।

बार ब्रदर्स और बारस्टार्ज़ जैसे स्ट्रीट वर्कआउट दिग्गजों से प्रेरित होकर, थेनिक्स आपके घर पर बॉडीवेट ट्रेनिंग लाता है। सरल, निर्देशित प्रगति के माध्यम से अपने शरीर को हिलाना, संतुलित करना और नियंत्रित करना सीखें - किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं।

वास्तविक कौशल सीखें - चरण दर चरण

निःशुल्क कौशल: मसल-अप, प्लैंच, फ्रंट लीवर, बैक लीवर, पिस्टल स्क्वाट, हैंडस्टैंड पुश-अप, वी-सिट

प्रो स्किल्स*: वन आर्म पुल-अप, ह्यूमन फ्लैग, वन आर्म पुश-अप, वन आर्म हैंडस्टैंड, श्रिम्प स्क्वाट, हेफेस्टो, ड्रैगन फ्लैग

प्रत्येक कौशल को केंद्रित बॉडीवेट प्रशिक्षण अभ्यासों और अनुकूली वर्कआउट के साथ स्पष्ट प्रगति में विभाजित किया गया है। योजना का पालन करें, अपने सत्रों को ट्रैक करें, और सप्ताह दर सप्ताह अपनी शक्ति और तकनीक को बढ़ते हुए देखें।

आपका व्यक्तिगत कोच और वर्कआउट ट्रैकर

THENICS COACH* आपकी जेब में एक अनुशासित निजी प्रशिक्षक की तरह काम करता है: यह आपके लक्ष्यों के आधार पर व्यक्तिगत योजनाएँ बनाता है, सुझाव देता है कि किन कौशलों को जोड़ना है, और आपको बताता है कि कब आराम करना है। सेट, रेप्स और प्रगति को रिकॉर्ड करने के लिए बिल्ट-इन वर्कआउट ट्रैकर का उपयोग करें ताकि आपको हमेशा पता रहे कि आगे क्या करना है - बिना किसी अनुमान के।

Thenics क्यों?

यह दिखावे के लिए भारी वज़न उठाने के बारे में नहीं है। यह कार्यात्मक शक्ति, नियंत्रण और आत्मविश्वास बनाने के बारे में है - एक ऐसी फिटनेस जो दिखाई देती है। चाहे आप एक संरचित घरेलू कसरत पसंद करते हों, पार्क में प्रशिक्षण लेना चाहते हों, या उपकरणों का उपयोग करना चाहते हों, Thenics आपको वहाँ तक पहुँचने के लिए संरचना और कोचिंग प्रदान करता है।

आज ही अपनी Thenics यात्रा शुरू करें - बेहतर प्रशिक्षण लें, अपनी प्रगति पर नज़र रखें, और उन कौशलों को प्राप्त करें जिनके बारे में आपने सोचा भी नहीं था।

*(केवल Thenics Pro के साथ उपलब्ध)*