The Fast 800

दीर्घकालिक वजन घटाने और बेहतर स्वास्थ्य के लिए डॉ. माइकल मोस्ले का कार्यक्रम।

फास्ट 800 एक वैयक्तिकृत प्रशिक्षक और पोषण विशेषज्ञ है, जो लंबे समय तक वजन घटाने और बेहतर स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए तैयार रहता है।

डॉ. माइकल मोस्ले द्वारा विकसित और स्वास्थ्य देखभाल सलाहकारों द्वारा स्वतंत्र रूप से मान्य, लगभग 100,000 सदस्यों को हमारे आसानी से जुड़े रहने वाले कार्यक्रम से सफलता मिली है।

विज्ञान-आधारित तरीकों का उपयोग करके अपनी व्यक्तिगत योजनाओं के साथ, द फास्ट 800 ने हजारों लोगों को आंतरायिक उपवास और अत्यधिक प्रशंसित भूमध्यसागरीय शैली के आहार के साथ अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद की है। हमारा कार्यक्रम आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का तरीका सीखने का सबसे आसान, सबसे सुविधाजनक तरीका है, इसमें आपकी मदद करने वाले उपकरण और वास्तविक, स्वादिष्ट व्यंजन हैं जो यह सुनिश्चित करते हैं कि आप इसका आनंद लें।

स्वयं को जवाबदेह बनाए रखने और स्थायी, स्वादिष्ट तरीके से अपने स्वास्थ्य में सुधार शुरू करने के लिए आपको फास्ट 800 की आवश्यकता है। ऐप के माध्यम से, आपके पास इन तक पहुंच है:

- 18 स्वस्थ, पोषणयुक्त संतुलित भोजन योजनाएँ

- कीटो, शाकाहारी और 5:2 के विकल्प

- 700+ स्वादिष्ट व्यंजनों की एक लाइब्रेरी

- दैनिक निर्देशित वर्कआउट

- उन्नत व्यायाम पर कम प्रभाव

- प्रतिरोध और HIIT प्रशिक्षण मार्गदर्शिकाएँ

- पिलेट्स, योग और स्ट्रेचिंग लाइब्रेरी

- माइंडफुलनेस गाइड और ऑडियो मेडिटेशन

- स्वास्थ्य प्रशिक्षक और सामुदायिक सहायता

जबकि कई लोग वजन कम करने के लिए द फास्ट 800 में शामिल होते हैं, और औसतन 12 सप्ताह में 6 किलो से अधिक वजन कम करते हैं, कार्यक्रम का लक्ष्य वास्तव में आपके स्वास्थ्य में सुधार करना है। जैसा कि होता है, वजन कम होना उसी का परिणाम है।

पिछले कुछ वर्षों में, सदस्यों ने अपने स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण सुधार देखा है, टाइप 2 मधुमेह को उलटने से लेकर रक्तचाप में सुधार और उनके द्वारा ली जाने वाली दवा की मात्रा को कम करने तक।

54 साल की उम्र में हेलेन ने द फास्ट 800 प्रोग्राम के साथ आश्चर्यजनक रूप से 21 किलो वजन कम किया। हेलेन पहले थायरॉइड की समस्या, थकान और घुटनों और कूल्हों में दर्द से जूझ रही थीं। कार्यक्रम में शामिल होने के बाद से, उसने वह जीवन पीछे छोड़ दिया है और अब दर्द-मुक्त जीवन जी रही है।

“13 हफ्तों में, मैंने 21 किलो वजन कम किया, जो एक बहुत बड़ी भावनात्मक यात्रा थी। मैं सफलतापूर्वक उस वजन तक पहुंच गया हूं जो 25 साल पहले था। फास्ट 800 कार्यक्रम शुरू करने से पहले, मेरा वजन अधिक था और मैं सुस्त था। मुझे थायराइड की समस्या थी और मेरे कूल्हों और घुटनों में दर्द था (इतना कि, चलने में भी दर्द होता था)। जब बात खाने की आती थी तो मुझमें कोई आत्म-अनुशासन नहीं था और मुझे पता था कि अब अपने स्वास्थ्य के बारे में कुछ करने का समय आ गया है।''

बेहतर स्वास्थ्य पाने से आपको थकान और भूख महसूस नहीं होनी चाहिए। अपना वैयक्तिकृत कार्यक्रम शुरू करें और अंत में खोजें कि आपके लिए क्या काम करता है।

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कोई भी आहार या फिटनेस व्यवस्था शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें। दी गई कोई भी सलाह प्रकृति में सामान्य है और आपके सामान्य स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा देखभाल के विकल्प के रूप में नहीं है। किसी भी अन्य प्रश्न के लिए, कृपया हमें [email protected] पर ईमेल करें

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