Soul Alive

लाइव माइंडफुलनेस क्लासेस, डेली माइंडफुल मोमेंट्स, ब्रीदिंग एक्सरसाइज का अनुभव करें

सोल अलाइव के साथ और अधिक जीवंत महसूस करें! सोल अलाइव एक वर्चुअल माइंडफुलनेस स्टूडियो, लाइब्रेरी और समुदाय है जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने में मदद करने के लिए बनाया गया है।

हम इसे ऑस्ट्रेलिया के कुछ शीर्ष ध्यान शिक्षकों के नेतृत्व में अपने लाइव, निर्देशित ध्यान कक्षाओं के माध्यम से करते हैं। आप हमारे डेली माइंडफुल मोमेंट्स भी प्राप्त करते हैं, जिन्हें आपके लिए सीखना और मन लगाकर जीना आसान बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है और अंत में, सोल लाइब्रेरी तक पूर्ण पहुँच! निर्देशित ध्यान, साँस लेने के व्यायाम, माइंडफुलनेस टिप्स, ट्रिक्स, लेखों से भरी जगह। साथ ही किसी भी समय सुनने के लिए प्रकृति की कुछ सुखदायक आवाज़ें। वह सब कुछ जो आपको जीवन का अधिकतम लाभ उठाने के लिए चाहिए!

आप जो उम्मीद कर सकते हैं उस पर एक ब्रेकडाउन का थोड़ा और विवरण यहां दिया गया है:

हमारी लाइव निर्देशित ध्यान कक्षाएं:

आप हर हफ्ते चलने वाली हमारी लाइव-स्ट्रीम ध्यान कक्षाओं को बुक करने, अनुभव करने और उनके साथ बातचीत करने में सक्षम होंगे। ऑस्ट्रेलिया के कुछ पसंदीदा ध्यान शिक्षकों के नेतृत्व में! आप प्रश्न पूछ सकते हैं, अन्य सदस्यों के साथ चैट कर सकते हैं और सबसे बढ़कर, इन व्यक्तिगत और शक्तिशाली ध्यान अनुभवों में खुद को विसर्जित कर सकते हैं।

दैनिक ध्यान के क्षण:

हर दिन हम आपको पूरा करने के लिए 3 x नए दैनिक माइंडफुल मोमेंट्स भेजेंगे। एक सुबह, दोपहर और शाम के लिए। इन काटने के आकार की गतिविधियों में लघु श्वास अभ्यास, ध्यान, दिलचस्प लेख, और दिमागीपन अंतर्दृष्टि और सिद्धांत शामिल हो सकते हैं। हर दिन जुड़े रहने और अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने में आपकी मदद करने के लिए बिल्कुल सही!

आत्मा पुस्तकालय:

जीवन में जो कुछ भी आप पर फेंकता है उसे संभालने और उस पर काबू पाने में आपकी मदद करने के लिए ठीक वही खोजें जो आपको चाहिए। तनाव और चिंता से निपटने के लिए निर्देशित ध्यान, अपने ध्यान को तेज करने के लिए श्वास अभ्यास, ध्यान युक्तियाँ और सिद्धांत आपके अभ्यास को गहरा करने के लिए शामिल हैं। यहां तक ​​कि प्रकृति की कुछ आवाजें भी हैं जो आपको सुलाने में मदद करती हैं।

आत्मा श्रृंखला:

ये दिमागीपन कार्यक्रम आपके ध्यान अभ्यास को गहरा करने के लिए विकसित किए गए हैं और आपको नए दिमागी जीवन कौशल और आदतों को सीखने में मदद करते हैं। ध्यान के मूल सिद्धांतों को सीखने और ध्यान के साथ शुरुआत करते समय सामना की जाने वाली कुछ सबसे आम चुनौतियों को दूर करने में आपकी मदद करने के लिए हमारे 6-दिवसीय कार्यक्रम को शामिल करना।

वास्तव में सभी के लिए कुछ न कुछ है!

उपरोक्त सभी तक असीमित पहुंच प्राप्त करने के लिए आज ही ऐप डाउनलोड करें।

सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें

सोल अलाइव डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है। चल रहे उपयोग के लिए एक सक्रिय सदस्यता की आवश्यकता होती है, जो साप्ताहिक, मासिक या वार्षिक आधार पर उपलब्ध होती है। नए सदस्य निःशुल्क सप्ताह परीक्षण अवधि के लिए पात्र हैं।