Sophro Wellness, Relaxation

सोफ्रोलॉजी के साथ, कल्याण और विश्राम प्राप्त करने के लिए 10 मिनट

एकॉर्ड-सोफ्रो के साथ, आप अपने शरीर में अधिक हल्कापन, अपने मन में अधिक शांति महसूस करते हैं। सोफ़्रोलॉजी सत्र एक महान और उदात्त चरित्र धारण करते हैं।

अपनी भलाई को प्रबंधित करने और स्थायी तरीके से आराम करने का तरीका जानने के लिए सोफ्रोलॉजी के वीडियो और ऑडियो सत्र का अभ्यास करें।

आज आप कैसा महसूस कर रहे हैं? आप कल कैसा रहना चाहेंगे?

आप थका हुआ, उदास महसूस करते हैं, काम करने की कोई प्रेरणा नहीं है, पहचान की कमी है, तो कुछ सोफ्रोलॉजी क्यों न करें?

आप अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने में जितनी देर करेंगे, संतुष्टि महसूस करना उतना ही कठिन और समय लेने वाला होगा। खुश होने के लिए समय की कितनी बर्बादी है!

एकॉर्ड-सोफ्रो के साथ आप अपने शरीर और दिमाग के बीच संबंध को फिर से खोजते हैं। आप ऊर्जा से भरपूर और अधिक से अधिक जीवंत महसूस करेंगे।

कल्पना कीजिए कि सुबह जब आप उठते हैं, तो आप एकॉर्ड-सोफ्रो के साथ कुछ मिनटों का सत्र करते हैं। आप अपने नाश्ते का आनंद लें. आप चेहरे पर मुस्कान के साथ काम पर जाते हैं और पूरी तरह से आराम महसूस करते हैं। जिन लोगों से आप मिलते हैं वे भी आपको देखकर मुस्कुराते हैं। आपके सहकर्मियों के साथ आपके रिश्ते और अधिक मधुर हो जाते हैं।

जितना अधिक आप सत्रों का अभ्यास करेंगे, उतना ही आपका आत्म-सम्मान बढ़ेगा। यह आत्मविश्वास आपके दैनिक जीवन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

आप एक बार में सब कुछ नहीं बदलेंगे, लेकिन एक सत्र के दौरान आप खुद को बेहतर तरीके से जान पाएंगे। यह उतना कठिन नहीं है जितना आप सोचते हैं, हजारों लोग एप्लिकेशन का उपयोग करते हैं और इससे संतुष्ट हैं।

इस खुशी को हासिल करने के लिए दिन में 10 मिनट काफी हैं।

आप बिना किसी बाध्यता के तुरंत निःशुल्क बुनियादी सत्र शुरू कर सकते हैं।

एप्लिकेशन का उपयोग करना

आप एक सत्र शुरू कर सकते हैं जिसे आप अपने घर में आराम से कर सकते हैं।

1. "सलाह" भाग आपको अपने राज्य का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है और एक विशेषाधिकार प्राप्त मार्ग सुझाता है। (मनोविज्ञान के डॉक्टरों, मनोचिकित्सकों और सोफ्रोलॉजिस्ट के साथ स्थापित)।

सांख्यिकी अनुभाग में, आप नींद, तनाव, चिंता और लत के स्तर पर अपनी प्रगति देखेंगे।

2. आरंभ या बुनियादी सत्र पहले करें।

जागने और सोने के बीच की स्थिति में जल्दी पहुंचने के लिए, आपको 15 दिनों से 1 महीने के बीच नियमित रूप से बुनियादी सत्रों का अभ्यास करना चाहिए।

अपने तनाव या नींद को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए बॉडी सेशन को पढ़ने से आपको तुरंत लाभ होगा।

अपने पसंदीदा सत्रों को कई बार दोहराएं और आप हर बार अलग-अलग संवेदनाओं का अनुभव करेंगे।

एक सत्र का चयन करने के बाद, सत्र शुरू करने से पहले आप कैसा महसूस करते हैं ("प्री-सोफ्रोनाइजेशन" भाग) लिखें।

3. आपके सत्र के अंत में, आप "फेनोडस्क्रिप्शन" भाग में होंगे:

आप पूरे सत्र के दौरान जो कुछ भी महसूस किया, उसे लिख लें। अपनी भावनाओं को विस्तार से बताएं ताकि आपका सत्र अधिक प्रभावी हो।

होम पेज पर लौटने के लिए ओके पर क्लिक करें या आप सीधे अगले सत्र पर जा सकते हैं।

4. "फेनो" आइकन पर क्लिक करने पर आपको अपने सभी फेनोडिस्क्रिप्शन का इतिहास मिल जाएगा।

सत्र प्रमाणित विशेषज्ञ सोफ्रोलॉजिस्ट क्रिस्टोफ़ मेयर द्वारा किए जाते हैं।

मुफ़्त परिचयात्मक सत्रों के अलावा, एकॉर्ड-सोफ्रो निम्नलिखित सदस्यताएँ प्रदान करता है:

- « ला सागेसे 1 माह » : 9,99 € प्रति माह।

- « ले सेज 6 महीने » : 47,99 € तो 8 € प्रति माह।

- « महत्वपूर्ण ऊर्जा 1 वर्ष » 84,99 € तो 7,08 € प्रति माह।

ये सदस्यताएँ आपको सभी सत्रों, सलाह, एजेंडा और आँकड़ों तक पहुँच प्रदान करती हैं।