Somnus/ソムナス-睡眠の質を計測し、分析するアプリ

"सोमनस" एक निःशुल्क अलार्म घड़ी ऐप है जो जापान में लोकप्रिय है और आपको अपने स्मार्टफोन का उपयोग करके अपनी नींद की गुणवत्ता को मापने और विश्लेषण करने की अनुमति देता है।

यह आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए एक आवश्यक ऐप है, जैसे कि जब आप हल्की नींद में हों तो अलार्म सेट करना ताकि आप सुबह तरोताजा होकर उठ सकें, और अपनी नींद को बेहतर बनाने के तरीकों के बारे में सीख सकें। आप के लिए सही!

[इन लोगों के लिए अनुशंसित]

· जो लोग अपनी नींद का प्रबंधन करना चाहते हैं

· जो लोग अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार करना चाहते हैं

・जिन लोगों की जीवनशैली अव्यवस्थित है और वे उन्हें सुधारना चाहते हैं

・जिन लोगों को सुबह उठने में परेशानी होती है या रात भर सोने में परेशानी होती है

· जो लोग अपने दिन के प्रदर्शन में सुधार करना चाहते हैं

・जिन लोगों को सोने में परेशानी होती है लेकिन यह नहीं पता कि क्या करें

[सोमनस के लक्षण]

●नींद की गुणवत्ता मापें और रुझानों का विश्लेषण करें

आप अपने स्मार्टफोन से अपनी नींद की गुणवत्ता माप सकते हैं।

आपकी नींद की गुणवत्ता का विश्लेषण करके, जिसके बारे में आप आमतौर पर नहीं जान पाते हैं, जैसे कि सो जाना, गहरी नींद आना और आधी रात में जाग जाना, हम आपकी नींद की समस्याओं का पता लगा सकते हैं।

●जानें कि अपनी नींद की गुणवत्ता कैसे सुधारें

व्यक्ति के आधार पर नींद की समस्याओं को सुधारने के विभिन्न तरीके हैं।

सोमनस के साथ, आप सीख सकते हैं कि मापी गई नींद के आंकड़ों के आधार पर अपनी चिंताओं के अनुसार अपनी नींद को कैसे सुधारें।

●नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए शेड्यूलिंग

मापी गई नींद के आंकड़ों के आधार पर, आप उस समय के बारे में जान सकते हैं जब आपको नींद आती है और सोने का अनुशंसित समय।

आप विभिन्न स्थितियों के अनुसार अपनी नींद में सुधार करने के लिए क्रियाएं सीख सकते हैं, जैसे कि आप कब नींद में हैं, आप सुबह कब उठते हैं, और बिस्तर पर जाने से पहले।

●हल्की नींद के समय अलार्म

जब आप हल्की नींद में हों तो अलार्म लगाकर सुबह तरोताजा उठ सकते हैं।

हमारे पास विभिन्न स्थितियों के अनुरूप 40 से अधिक अलार्म ध्वनियाँ हैं। आप अपना पसंदीदा संगीत भी सुन सकते हैं।

● नींद की समस्या के बारे में काउंसलर से सलाह लें

आप अपनी नींद की समस्याओं के बारे में किसी ऐसे परामर्शदाता से ऑनलाइन चर्चा कर सकते हैं जो नींद विशेषज्ञ के रूप में प्रमाणित है।

ऐप द्वारा मापी गई नींद के रिकॉर्ड के आधार पर, आप सीख सकते हैं कि अपनी चिंताओं के अनुसार अपनी नींद को कैसे बेहतर बनाया जाए।

- विभिन्न प्रकार की नींद लाने वाली ध्वनियों के साथ आरामदायक नींद का आनंद लें

आप 50 से अधिक नींद लाने वाली ध्वनियाँ सुन सकते हैं जो आपको सो जाने में मदद करेंगी।

हमारे पास विभिन्न स्थितियों के लिए उपयुक्त ध्वनियाँ हैं, जैसे जब आप बिस्तर पर जाते हैं, जब आप आराम करना चाहते हैं, जब आप झपकी लेते हैं, आदि।

●प्वाइंट के साथ छूट पर अच्छी नींद का सामान खरीदें

अपनी नींद मापकर अंक अर्जित करें।

संचित अंकों का उपयोग हमारी सावधानीपूर्वक चयनित नींद के सामान की दुकान "सोमनस मॉल" में किया जा सकता है।

【का उपयोग कैसे करें】

आप ऐप "माई पेज" - "समर्थन" - "उपयोग गाइड" या "सहायता केंद्र" से जांच सकते हैं।

【राय और अनुरोध】

कृपया ऐप "माई पेज" - "समर्थन" - "राय/अनुरोध" से फ़ॉर्म भरें।

【जाँच करना】

कृपया "माई पेज" - "सहायता" - "हमसे संपर्क करें" ऐप से हमसे संपर्क करें।

[नियम और नीतियां]

・उपयोग की शर्तें https://somnus.jp/terms

・गोपनीयता नीति https://somnus.jp/privacy

हमारा मिशन "नींद के माध्यम से लोगों के जीवन को समृद्ध बनाना" है और हम हर दिन अपने उत्पादों और सेवाओं को बेहतर बनाने का प्रयास करते हैं।

हम अपने उपयोगकर्ताओं की नींद को बेहतर बनाने के लिए कड़ी मेहनत करना जारी रखेंगे।