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आत्मरक्षा अभ्यास और घूंसे को चकमा देना सीखें
मार्शल आर्ट के लिए महिला आत्मरक्षा पाठ्यक्रम
स्ट्रैंगुलेशन के खिलाफ स्ट्रीट सेल्फ डिफेंस और सेल्फ डिफेंस तकनीक सीखें।
मार्शल आर्ट के लिए घर पर खुद से आत्मरक्षा को प्रशिक्षित करना सीखें।
जानें कि आप सरल चरणों के साथ आत्मरक्षा कैसे सीख सकते हैं।
सर्वश्रेष्ठ आत्मरक्षा खेलों में से एक क्राव मागा है, जिसमें मुक्केबाजी, कराटे, ग्रीको-रोमन कुश्ती, जू जित्सु...
डिस्कवर करें कि कैसे कदम से कदम मिलाकर खुद से लड़ना और बचाव करना सीखें और सबसे अच्छा आत्मरक्षा प्रशिक्षण क्या है।
क्या आप जानते हैं कि महिला आत्मरक्षा क्या है और आत्मरक्षा ताले कैसे करते हैं?
इस स्तर के लिए आत्मरक्षा सीखने में लगभग छह महीने का समय लगता है, सप्ताह में लगभग तीन बार प्रशिक्षण।
जानें कि इस आत्मरक्षा खेल के प्रकार क्या हैं, और कौन सा सबसे प्रभावी मार्शल आर्ट है।
सर्वश्रेष्ठ आत्मरक्षा प्रशिक्षण अभ्यास, कराटे की सबसे बुनियादी तकनीक, या मार्शल आर्ट जैसे मय थाई या एमएमए सीखने में समय लगता है।
मार्शल आर्ट सीखने में कितना समय लगता है?
बॉक्सिंग सीखने में लगने वाले समय की खोज करें, मार्शल आर्ट में विशेषज्ञ बनें और क्राव मागा में कैलोरी बर्न करें।
एक छात्र को केयू स्तर से ब्लैक बेल्ट तक प्रगति करने के लिए लगभग तीन साल की आवश्यकता होती है।
क्राव मागा का अभ्यास आपको किसी भी हमले के लिए मजबूत, दृढ़ और सतर्क बनाता है।
स्वास्थ्य पेशेवरों और क्राव मागा ग्रीन बेल्ट डिस्लोकेशन तकनीकों के लिए महिला आत्मरक्षा ट्यूटोरियल।
खरोंच से क्राव मागा आत्मरक्षा संयोजन की खोज करें, जो रक्षा के लिए सरल और प्राकृतिक शरीर आंदोलनों का उपयोग करता है।
सरल आत्मरक्षा तकनीकों के साथ खुद से लड़ना और बचाव करना कैसे सीखें।
आत्मरक्षा किसी भी हमलावर को हराने के बारे में है और अपने बचाव के तरीके सीखने के लिए मार्शल आर्ट को सही ढंग से जानना आवश्यक है।
मिश्रित मार्शल आर्ट एक युद्ध और लड़ाई का खेल है जिसमें विभिन्न विषयों का मिश्रण होता है जैसे:
- बॉक्सिंग
- एकिडो
- तायक्वोंडो
- मय थाई
- जूडो
- कराटे
- ताई चीओ
- bjj
- कैपोइरा
- कुंग फू
- किंग बॉक्सिंग
इस निःशुल्क आत्मरक्षा पाठ्यक्रम के साथ घर पर वार और आत्मरक्षा अभ्यास सीखें:
. महिलाओं के लिए
. बच्चों के लिए आत्मरक्षा और घूंसे को कैसे चकमा दें
. सैन्य आत्मरक्षा
. स्वास्थ्य देखभाल के लिए व्यक्तिगत रक्षा
. पुलिस व्यक्तिगत रक्षा, सैन्य, हथियार
डिस्कवर करें कि आत्मरक्षा क्या अधिक प्रभावी है, आत्मरक्षा को जानना क्यों महत्वपूर्ण है और ऑनलाइन आत्मरक्षा कैसे सीखें।
नवीनतम संस्करण 1.0.0 में नया क्या है
Last updated on Aug 1, 2022
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आत्मरक्षा अभ्यास
1.0.0 by Lago Naranja Tarde
Aug 1, 2022