Rapid Fitness - Arm Workout

रैपिड उपचार - तुम एक फिटर, मजबूत के लिए त्वरित, प्रभावी घर workouts!

रैपिड उपचार - शाखा कसरत आप मजबूत, अच्छी तरह से परिभाषित हथियार और शानदार समग्र स्वास्थ्य के निर्माण में मदद करने के लिए डिजाइन परम निजी फिटनेस प्रशिक्षक है! बड़ा मछलियां, शक्तिशाली ट्राइसेप्स और forearms फट चाहते हैं? कोई बात नहीं! रैपिड उपचार - शाखा कसरत आप रिकार्ड समय में अपने लक्ष्य तक पहुँचने में मदद मिलेगी।

लघु Workouts - किसी भी समय, किसी भी जगह

अपने शरीर के वजन और केवल बुनियादी जिम उपकरण का उपयोग कर, अपने घर के आराम से ट्रेन। समय की कमी? कोई तनाव नहीं है! रैपिड स्वास्थ्य केवल छह से शुरू workouts के है और एक आधा मिनट भी सबसे व्यस्त जीवन शैली को समायोजित करने के लिए।

तीव्र, कार्यात्मक प्रशिक्षण

रैपिड फिटनेस कसरत समय को कम करता है और परिणाम अधिकतम जो उच्च तीव्रता प्रशिक्षण, पर केंद्रित है। कसरत दिनचर्या आप बेहतर रोजमर्रा के कार्यों और गतिविधियों के प्रदर्शन में मदद करने के लिए कार्यात्मक आंदोलनों पर विशेष जोर देने के साथ दोनों गतिशील और Isometric व्यायाम, शामिल हैं।

, वसा जलने वजन कम है और अच्छा लग रहा है

संक्षेप में, विस्फोटक workouts अपने दिल और एक जैसे कमर के लिए चमत्कार कर सकते हैं! अध्ययनों से पता चलता उच्च तीव्रता प्रशिक्षण के साथ जुड़े स्वास्थ्य लाभ के एक मेजबान से पता चला है। इन लाभों आप वसा को जलाने के लिए और तेजी से वजन कम करने के लिए मदद करने में शामिल हैं!

सभी के लिए रोमांचक Workouts

रैपिड फिटनेस सभी फिटनेस स्तर को पूरा! 4 डिफ़ॉल्ट कसरत दिनचर्या और अपने स्वयं के कस्टम कसरत बनाने की क्षमता के साथ, आप आप सूट के लिए एक कसरत खोजने के लिए गारंटी रहे हैं! और भी अधिक चाहते हैं? हमारे सर्किट प्रशिक्षण का प्रयास करें या वास्तव में चीजों को मसाला सुविधाओं randomize!

एपीपी सुविधाएँ और लाभ:

* उच्च गुणवत्ता वाले व्यायाम प्रदर्शन ग्राफिक्स

* आवाज कोच से लगातार, कदम-दर-कदम आपके सुझाव

* 4 कसरत दिनचर्या (शुरुआत, मध्यवर्ती, उन्नत, चरम)

* हमारे कस्टम सुविधा के साथ अपने बहुत ही कसरत बनाएँ

* 12 विभिन्न शाखा व्यायाम से चुनने के लिए

* 26 उपलब्धियां प्रेरित और आप को प्रेरित करने के लिए

* Randomize फ़ीचर के साथ नए सिरे से अपने workouts रखें

* निर्मित सर्किट प्रशिक्षण सुविधा विस्फोटक कसरत दिनचर्या के लिए

* वीडियो ट्यूटोरियल के लिए लिंक उचित रूप से आप मदद करने के लिए

* कसरत कैलेंडर एवं सांख्यिकी आपको सूचित रखने के लिए

* दैनिक कसरत अनुस्मारक - एक कसरत याद आती है कभी नहीं!

तेजी से परिणाम के लिए ध्यान केंद्रित प्रशिक्षण

रैपिड स्वास्थ्य सब उस क्षेत्र में अधिकतम परिणाम के लिए एक विशिष्ट शरीर हिस्सा लक्षित करने के बारे में है! इसके अलावा कमजोर बिंदु प्रशिक्षण के रूप में जाना जाता है, प्रशिक्षण की इस शैली आप आप की जरूरत है विशेष ध्यान महसूस शरीर के एक भाग पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। प्रशिक्षण के इस अत्यधिक ध्यान केंद्रित शैली के बावजूद, आप भी अभी भी कई अन्य मांसपेशी समूहों को निशाना बनाने और महान समग्र शक्ति और फिटनेस का विकास।

रैपिड स्वास्थ्य - डाउनलोड शाखा कसरत अब प्रेरित हो, फिट हो और तुम हमेशा चाहता था हथियार प्राप्त करें!

रैपिड उपचार - एक फिटर, केवल कुछ मिनट में आप मजबूत एक दिन के लिए!

युक्ति: यदि आप डम्बल के लिए उपयोग नहीं करते हैं, तो क्यों अपना खुद का बना नहीं? बस दो खाली प्लास्टिक की बोतलों लगता है (दूध की बोतलें महान काम करते हैं!) और पानी के साथ भरें। कहा कि वजन के लिए, बजाय रेत या पत्थर के साथ बड़ी बोतलें भरने।

नोट: चोट को रोकने के क्रम में, हमेशा उचित फार्म और तकनीक के साथ एक व्यायाम प्रदर्शन करते हैं। दर्द नहीं है, whilst परेशानी का एक लग रहा है, सामान्य है। आप किसी भी दर्द का अनुभव करते हैं, तो तुरंत बंद करो और एक विशेषज्ञ से परामर्श करें।

जल्द ही आ रहा है - और अधिक तेजी से स्वास्थ्य Apps के लिए देखते रहो!