PEPPER: Home EMS Training

मांग के अनुरूप वर्कआउट और सूट की तीव्रता नियंत्रण के साथ ईएमएस कोच

पेप्पर द्वारा अपने इलेक्ट्रॉनिक मसल स्टिमुलेशन सूट और ऐप के साथ कहीं भी और कभी भी ट्रेन करें। ताकत, योग और कार्डियो के लिए ईएमएस के अनुरूप वर्कआउट की लगातार विकसित हो रही लाइब्रेरी में से चुनें, जिसे प्रमुख ईएमएस विशेषज्ञों के साथ विकसित किया गया है। वैकल्पिक रूप से, अपने स्वयं के कसरत दिनचर्या को तेज करें और ऐप का उपयोग केवल अपने सूट को नियंत्रित करने के लिए करें। शुरुआती और विशेषज्ञों के लिए समान रूप से सर्वश्रेष्ठ फिटनेस अनुभव। अपनी आवश्यकताओं और फिटनेस स्तर को फिट करने के लिए प्रत्येक प्रमुख मांसपेशी क्षेत्र के लिए ईएमएस आवेग तीव्रता को व्यक्तिगत रूप से समायोजित करें।

ईएमएस विशेषज्ञों और नौसिखियों के लिए समान रूप से उपयुक्त! Pepper ऐप और हमारे प्रशिक्षकों के साथ शीघ्रता से एक EMS विशेषज्ञ बनें। हम चलते-फिरते और घरेलू उपयोग के लिए आदर्श एकल ऐप के भीतर स्टूडियो जैसा ईएमएस अनुभव प्रदान करते हैं। एकमात्र ऐप जो एक में वर्कआउट और सूट कंट्रोल प्रदान करता है।

हमारे प्रशिक्षक विस्तार से बताएंगे कि आपका पेपर सूट और ऐप कैसे काम करता है। आप अपने ईएमएस अनुभव से सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी घटकों को दिखाते हुए एक ट्यूटोरियल कसरत पूरा करेंगे। यदि आपको और सहायता की आवश्यकता है, तो हमारे किसी विशेषज्ञ के साथ लाइव ऑनबोर्डिंग सत्र शेड्यूल करें, जो आपको विस्तार से बताएगा कि पेपर कैसे काम करता है।

अपने सूट को नियंत्रित करना सीखें, खुद को चुनौती दें और समय के साथ अपनी प्रगति को पेप्पर ऐप में ट्रैक करें। हम यहां आपको सबसे मजेदार और कुशल तरीके से फिट होने में मदद करने के लिए हैं।

काली मिर्च तीन अलग-अलग सूट मोड प्रदान करती है: शक्ति, कार्डियो और आराम। ये मोड आवेग लय और तीव्रता में भिन्न होते हैं और विशिष्ट प्रशिक्षण वरीयताओं और फिटनेस लक्ष्यों के लिए उपयुक्त होते हैं। स्ट्रेंथ मोड चार-सेकंड ऑन और फोर-सेकंड पॉज़ रिदम के साथ उच्च-तीव्रता वाले आवेग का उपयोग करता है। इसका प्राथमिक कार्य पेशीय शक्ति को बढ़ाना है। आराम मोड उसी आवेग लय का उपयोग करता है लेकिन कम तीव्रता के साथ जो आपकी मांसपेशियों को आराम और मालिश करने में मदद करता है। कार्डियो मोड हर धीरज कसरत को तेज करता है और एक स्पंदनात्मक और कम तीव्रता वाले आवेग ताल के साथ कैलोरी बर्न को बढ़ाता है।

आप अलग-अलग मांसपेशी क्षेत्रों के लिए अलग-अलग तीव्रता को समायोजित करके अपने अनुभव को अनुकूलित कर सकते हैं। हर क्षेत्र को अपनी इच्छा के अनुसार तीव्रता के स्तर तक मोड़ें और भविष्य के वर्कआउट के लिए अपनी तीव्रता को भी बचाएं। केवल एक मांसपेशी क्षेत्र को प्रशिक्षित करना चाहते हैं या अपने शरीर की सभी प्रमुख मांसपेशियों का पूरी क्षमता से उपयोग करके खुद को चुनौती देना चाहते हैं? पेपर सूट और ऐप के साथ, आप दोनों कर सकते हैं।

अपने कसरत के दौरान और अपने उपयोगकर्ता प्रोफ़ाइल में समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें। गर्मी क्षेत्र आपके कसरत इतिहास में पिछले तीव्रता स्तरों की तुलना में आपकी तीव्रता की कल्पना करते हैं और आपको समय के साथ अपने फिटनेस स्तर में सुधार करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। अपने आप को चुनौती देने और अपने प्रशिक्षण का अधिकतम लाभ उठाने के लिए अपने वर्कआउट के दौरान रेड ज़ोन तक पहुँचने का प्रयास करें। अपनी गतिविधियों के लिए पेपर पॉइंट्स लीजिए और अपने दोस्तों से अपनी तुलना कीजिए।

काली मिर्च के साथ शुरुआत कैसे करें?

· ऐप डाउनलोड करें

· Peppermove.com पर अपना पेपर सूट ऑर्डर करें

· और प्रशिक्षण शुरू करें!