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फिटनेस, पिलेट्स, दौड़ और योग के लिए ऑनलाइन व्यायाम खेल ऐप।
घर पर या जहां भी आप चाहें, सभी स्तरों के खेलों का अभ्यास करने के लिए ऑनलाइन फिटनेस, पिलेट्स, हाईआईटी, योग, रनिंग वर्कआउट।
ओशो ट्रेनिंग के साथ प्रशिक्षण लें और सक्रिय रहें। सभी स्तरों के लिए 1,200 से अधिक सत्रों के साथ अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप एक प्रशिक्षण योजना डिज़ाइन करें। सामग्री के साथ और उसके बिना व्यायाम, पिलेट्स सत्र, कार्डियो, तबाता, ताकत और टोनिंग और स्ट्रेचिंग।
ओशो प्रशिक्षण के साथ प्रगति करें और अपने लक्ष्य प्राप्त करें
- फिटनेस: अपनी सभी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करें, टोनिंग सत्र, नृत्य, बैरे और बहुत कुछ के साथ अपने पेट और ग्लूट्स को मजबूत करें।
- पिलेट्स: अपनी सांसों पर नियंत्रण रखें और हमारे पिलेट्स सत्रों से अपने शरीर का व्यायाम करें।
- उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट: हमारे HIIT सत्रों के साथ अपनी सीमाओं को चुनौती दें।
- कार्डियो: अपनी हृदय गति बढ़ाएं और अपने लक्ष्य तक पहुंचें।
- दौड़ना: हमारे कार्यक्रमों के साथ अपनी तकनीक और प्रदर्शन में सुधार करें। हमारे ऐप से अपने रनों को ट्रैक करके दौड़ें।
- जिम ट्रेन: जिम के लिए व्यायाम और दिनचर्या। - योग: विभिन्न योग अनुक्रमों के साथ अपनी तकनीक शुरू करें या उसमें सुधार करें।
- स्ट्रेचिंग: अपना वर्कआउट खत्म करें और अपनी मांसपेशियों को बेहतरीन तरीके से आराम दें।
- कल्याण: अपना संतुलन खोजें, हमारे ध्यान और सक्रिय पुनर्प्राप्ति सत्रों के साथ अपने प्रशिक्षण को पूरक करें।
ओशो ट्रेनिंग घर पर, जिम में और ऑनलाइन विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण प्रदान करती है जिनका आप ऑफ़लाइन भी आनंद ले सकते हैं:
- एक्सप्रेस वर्कआउट: छोटी लेकिन प्रभावी दिनचर्या के साथ कुछ मिनटों में प्रशिक्षण लें।
- शरीर के सभी हिस्सों के लिए व्यायाम: अपने पेट, पैर, नितंब, पीठ, बाहों का व्यायाम करें और अपनी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं।
- कार्यक्रम: दिन के अनुसार व्यवस्थित संपूर्ण सत्र दिनचर्या के साथ प्रशिक्षण।
- चुनौतियाँ: खेल के अभ्यास में आगे बढ़ने के लिए हमारी मासिक चुनौतियों में शामिल हों।
ओशो ट्रेनिंग एक स्पोर्ट्स ऐप से कहीं अधिक है:
- स्ट्रेचिंग: स्ट्रेचिंग व्यायाम दिनचर्या से चोटों से बचें।
- अपने प्रशिक्षण पर नज़र रखें: अपने सभी वर्कआउट पर नज़र रखें और अपनी प्रगति देखें।
- ऑनलाइन और ऑफलाइन भी प्रशिक्षण लें: न केवल आप ऑनलाइन प्रशिक्षण ले सकते हैं, बल्कि आप जब चाहें सत्रों को देखने के लिए उन्हें सहेज और डाउनलोड भी कर सकते हैं।
- सभी स्तरों के लिए व्यायाम: शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत स्तरों के लिए फिटनेस, दौड़ और योग सत्र।
ओशो ट्रेनिंग प्रशिक्षण सत्रों के दौरान आपके बायोमेट्रिक डेटा को रिकॉर्ड करने और आपको बेहतर सेवा प्रदान करने के लिए ऐप्पल हेल्थ एप्लिकेशन से जुड़ती है। ऐप को हेल्थ से कनेक्ट करके अपने प्रशिक्षण को ट्रैक करें और अपने परिणाम देखें।
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ओशो ट्रेनिंग इंडिटेक्स समूह के स्पोर्ट्स ब्रांड ओशो का हिस्सा है।
अच्छी आदतें अपनाएं और स्वास्थ्य और खुशहाली पर ध्यान दें। ओशो ट्रेनिंग के साथ ऑनलाइन और ऑफलाइन प्रशिक्षण लें। ऐप डाउनलोड करें. हमारे साथ प्रशिक्षण लें!