Move 365

घर या जिम के लिए दैनिक फिटनेस और कसरत

दैनिक आंदोलन हमारे मानसिक के साथ-साथ शारीरिक स्वास्थ्य में भी सुधार करता है। हर रोज घूमने की आदत बनाएं और देखें कि आपका जीवन कैसे बदलता है!

स्टेफ़नी डर्बी के MOVE365 ऐप से आप घर पर या जिम में ट्रेनिंग कर सकते हैं। ऐप 5 मिनट से लेकर 50+ मिनट तक के सभी फिटनेस स्तरों के लिए निर्देशित वर्कआउट तक पहुंच प्रदान करता है। अधिकांश कसरत न्यूनतम उपकरणों का उपयोग करते हैं, इसलिए आप कभी भी, कहीं भी स्थानांतरित कर सकते हैं।

आप अपने फिटनेस स्तर के लिए उपयुक्त कार्यक्रम चुन सकते हैं, आपके पास उपलब्ध समय के आधार पर कसरत का चयन कर सकते हैं या दैनिक चुनौतियों के लिए हमसे जुड़ सकते हैं!