Mommymove

व्यक्तिगत प्रशिक्षण और माताएं और महिलाओं को गर्भावस्था के बाद के लिए कम वर्कआउट

कोई और अधिक पाठ्यक्रम बार या समय लेने आवागमन पर तय की। किसी भी समय आराम से घर पर या एक साथ ट्रेन अपने दोस्तों के साथ। सक्रिय रहें और सही समय पर सही व्यायाम के साथ अच्छा लग रहा है। Mommymove प्रत्येक व्यक्ति मां के लिए व्यक्तिगत है।

√ मां के की जरूरतों के लिए बनाया गया

√ इसके अलावा बड़े बच्चों वाले mums के लिए

√ कभी भी सक्रिय रहें, कहीं भी

√ कोई उपकरण की जरूरत

√ संभावित प्रतिबंध की ओर ध्यान देता

    (कमजोर पेल्विक फ्लोर,

     diastasis recti, ...)

√ लगातार समायोजित करता है

√ व्यक्तिगत पाठ्यक्रम की योजना

√ निजीकृत त्वरित वर्कआउट (7-15-20 मि।)

√ mums और विशेषज्ञों के साथ विकसित

√ अभ्यास के सैकड़ों

√ विभिन्न वर्कआउट

√ नि: शुल्क परीक्षण (पूरे महीने!)

√ अपने मूल और पेल्विक फ्लोर को मजबूत

√ भी एक बच्चे के बिना प्रयोग करने योग्य

बाद सभी चरणों के लिए ▶ अपने

    गर्भावस्था और परे

Mommymove कि मूल एक दूसरे में घुल-3 मॉड्यूल, समय के साथ मॉड्यूल के भीतर बढ़ रही है और नए अभ्यास खोलने के होते हैं। Mommymove शिशुओं, बच्चों और बड़े बच्चों वाले mums के लिए एकदम सही है।

••••• वसूली •••••

जन्म के बाद 8 सप्ताह से उपलब्ध। एक समानांतर पाठ्यक्रम के लिए भी आदर्श संगत। अधिक प्रभावी ढंग से अपने प्रसव के बाद वसूली में सुधार करने के लिए अपने स्वयं के प्रशिक्षण सरल करता है।

••••• उपयुक्तता भवन •••••

(जैसे कि एक कमजोर पैल्विक मंजिल के रूप में) अपने शारीरिक विशेषताओं पर ध्यान के साथ सक्रिय रहें और धीरे से अपनी फिटनेस के पुनर्निर्माण।

••••• उपयुक्तता •••••

महिलाओं के लिए अनुकूलित व्यायाम के साथ अपने पसीने से तर फिटनेस प्रोग्राम

(शुरुआत और उन्नत)

को अपने स्थान पर ही व्यक्तिगत ▶

कोई कठोर 12-सप्ताह प्रोग्राम हैं जो हर किसी के लिए ही कर रहे हैं और आप का जवाब नहीं है। अपने आप को अपने व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना द्वारा निर्देशित होने दें। धन्यवाद नवीनतम प्रौद्योगिकी के लिए अपनी योजना को लगातार अपनी प्रगति और विशेषताओं के लिए adapts। समय के पूर्वानुमान है कि आप अपने सीमित मां समय का सबसे अच्छा संभव उपयोग करने के लिए अनुमति देते हैं।

▶ निजीकृत लघु वर्कआउट -

    समय नहीं है? कोई बात नहीं!

यहां तक ​​कि सबसे व्यस्त मां दिन में फिट है। आदर्श जब अप्रत्याशित टूट जाता है उत्पन्न होती हैं। एक निश्चित समय खिड़की (जैसे, 7 मिनट) के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षण सुझाव प्राप्त करें। एक बटन के टैब के साथ वैकल्पिक सुझाव प्राप्त करें।

▶ वर्कआउट माताओं के लिए कराए गए

    और उनके रोजमर्रा की जिंदगी

वर्कआउट रोकें और जब अपने प्रिय शांत है उन्हें फिर से शुरू। सबसे अभ्यास के लिए, वहाँ विकल्प है कि आप आसानी से अभ्यास के दौरान बदल सकते हैं। कसरत के दौरान एक एनिमेटेड पूर्वावलोकन सही व्यायाम निष्पादन को दर्शाता है। ऑडियो संकेतों के लिए प्रोत्साहित करते हैं और आप आम गलतियों से बचने में मदद। आप प्रगति के रूप में, अधिक से अधिक अभ्यास उपलब्ध हो जाएगा।

स्वस्थ पक्ष प्रभाव ▶

Mommymove ट्रेनों और आपकी पेल्विक फ्लोर, कई अप्रिय असुविधाएँ का कारण है कि कोई भी चाहता है मजबूत।

▶ उच्च गुणवत्ता अनुदेश वीडियो

वीडियो स्पष्ट रूप से कैसे संबंधित व्यायाम सही ढंग से प्रदर्शन करने के लिए तुम्हें दिखाता हूँ। अभिनव सांस लेने गेज भी आप प्रशिक्षण प्रभाव का अनुकूलन करने में मदद करता है।

▶ परीक्षण महीने और सदस्यता

हम आपको एक 30 दिन परीक्षण के लिए Mommymove कोशिश करने के लिए आमंत्रित करते हैं। उसके बाद, आप के लिए ही आराम से Mommymove उपयोग कर सकते हैं

EUR € 8,33 / माह (लगभग 2 लट्टे macchiatos)

3 महीने के सदस्यता अवधि के लिए। इसी खाते से शुल्क लिया जाएगा। बकाया राशि का पूर्व भुगतान के रूप में समाप्ति के लिए 24 घंटे पहले है। जब तक सदस्यता अवधि की समाप्ति के 24 घंटे पहले समाप्त, सदस्यता स्वत: पिछली सदस्यता अवधि की राशि के लिए नए सिरे से किया जाएगा। स्वत: नवीनीकरण खाता सेटिंग में किसी भी समय निष्क्रिय किया जा सकता।

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परिवारों के लिए खुशी लाना

करके अपने माताएं अच्छा लग रहा है

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