वजन कम - पानी पीना - आहार

वजन कम करें और पर्याप्त पानी पीकर स्वस्थ रहें।

क्या आप पर्याप्त पानी पीते हैं? क्या आप आहार के दौरान अपना वजन कम करना चाहते हैं और अच्छा स्वास्थ्य रखना चाहते हैं? फिर पर्याप्त पानी पीना बहुत महत्वपूर्ण है।

यह मुफ्त स्वास्थ्य अनुप्रयोग आपको समय पर एक पेय अनुस्मारक भेजकर पर्याप्त पानी पीने में मदद करता है। यह आपके पानी के संतुलन के लिए महत्वपूर्ण है और स्वस्थ रहने में मदद करता है।

पर्याप्त पानी पीना क्यों महत्वपूर्ण है?

* पानी पीना आपकी त्वचा और नाखूनों के लिए अच्छा है।

* पर्याप्त पानी पीने से सिरदर्द से बचाव होता है।

* यह थकान और तनाव के खिलाफ मदद करता है।

* पानी आपके दांतों के लिए अच्छा है क्योंकि इसमें चीनी नहीं होती है।

* वजन कम करने या डाइटिंग करते समय पानी पीना जरूरी है। यह आपके शरीर में वसा को जलाने और कचरे को हटाने में मदद करता है।

* पर्याप्त पेय मूत्राशय के संक्रमण और गुर्दे की पथरी के खिलाफ मदद करता है।

* एक अच्छी तरह से हाइड्रेटेड शरीर में अधिक ऊर्जा होती है।

* पानी में कोई कैलोरी नहीं होती है और यह आपको पूर्ण एहसास देता है इसलिए यह आहार के दौरान अतिरिक्त होता है।

मुफ्त पानी अनुस्मारक ऐप की विशेषताएं:

* ऐप इंगित करता है कि आपको अपने वजन के आधार पर रोजाना कितना पानी पीना चाहिए।

* आप अपने दैनिक लक्ष्य को समायोजित कर सकते हैं।

* अपने गिलास या पानी की बोतल की मात्रा निर्धारित करें।

* एक बटन के धक्का के साथ आप संकेत दे सकते हैं कि आप पी रहे हैं।

* अधिक पानी पीने में मदद करने के लिए दैनिक सुझाव प्राप्त करें।

* अपने व्यक्तिगत इतिहास का पालन करें।

* अच्छी तरह से व्यवस्थित रेखांकन शामिल हैं।

* जब चाहें पानी पीने के लिए रिमाइंडर प्राप्त करें।

* नोटिफिकेशन या साउंड को जब चाहें बंद कर दें।

* प्रगति और उपयोगी पानी पीने के सुझावों को अपने दोस्तों के साथ साझा करें।

* ऐप में एक प्रशिक्षण मोड है।

* तेज, सहज और प्रयोग करने में आसान।

आप इस एप्लिकेशन को पूरी तरह से वैयक्तिकृत कर सकते हैं। आप निर्धारित करते हैं कि आप कब और किस अंतराल पर पीना शुरू करते हैं। आप समय पर सूचनाएं प्राप्त करते हैं और जानते हैं कि आपको कब और कितना पीना है।

क्या आपके पास पानी पीने के ऐप के बारे में सवाल, सुझाव या शिकायतें हैं? हम लगातार सुधार की तलाश कर रहे हैं। कृपया हमें बताएं।