30 दिनों में ऊंचाई बढ़ाने वाले वर्कआउट्स - 5 सेमी

लंबा हो जाओ, एक आत्मविश्वास से भरा जीवन जियो जैसे पहले कभी नहीं था, बस कसरत

क्या आप अपनी हाइट को लेकर चिंतित हैं? अब बौना कैसे न हो? और एक आत्मविश्वास से भरा जीवन जीना चाहते हैं, अब से चिंता न करें, आप सही ऐप पर हैं!

केवल 1 महीने में 5cm लंबा हो जाओ । हाँ यह 100% सत्य और साध्य है, आपको बस 4 सप्ताह के लिए इस ऐप प्लान का पालन करने की आवश्यकता है।

वर्ष की सबसे सुंदर ऊंचाई कसरत ऐप के लिए तैयार हो जाओ। ऊँचाई एक ऐसी चीज है जिसके लिए बहुत से लोग प्रयास करते हैं और यह आपके दिन भर के लिए उपयोगी हो सकता है। यदि आप थोड़ा लंबा होने और ऊँचाई बढ़ाने के इच्छुक हैं, लेकिन सोचिए कि आप अपनी वर्तमान ऊँचाई से चिपके हुए हैं, तो आप गलत हो सकते हैं। इस ऊंचाई कसरत ऐप के साथ सरल अभ्यास का अनुभव करें जो आपकी ऊंचाई बढ़ाएगा और सितारों के लिए पहुंचना शुरू कर देगा। यह सिर्फ इतना है कि आपकी ऊंचाई आपको अधिक आत्मविश्वास और आपके जीवन में एक अतिरिक्त बिंदु प्रदान करेगी। ऊंचाई कसरत ऐप के लिए तैयार हो जाओ और मील के पत्थर तक पहुंच जाओ। वर्कआउट ऐप आपको अपने बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) और बीएमआर (बेसल मेटाबोलिक रेट) को जानकर यह पता लगाने का मौका देता है कि आप वजन के नीचे हैं, सामान्य वजन या अधिक वजन। चुप्पी में कड़ी मेहनत करें अपनी सफलता को इस वर्कआउट टिप्स ऐप के साथ शोर करने दें। इस ऊंचाई के वर्कआउट डाइट प्लान ऐप में आप सीखेंगे कि अपने शरीर की मांसपेशियों को एनिमेटेड इमेज द्वारा कैसे कम और दुबला करें. योजनाओं का पालन करें।

आठ वृद्धि व्यायाम, कसरत ऊंचाई वृद्धि एक ऐसा अनुप्रयोग है जो आपको अपनी ऊंचाई में सुधार करने में मदद करता है। स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज और डाइट से आप अपनी हाइट को बेहतर तरीके से बेहतर कर पाएंगे।

कद बढ़ाने की कवायद - वर्कआउट हाइट बढ़ाने में हाइट बढ़ाने के लिए बेस्ट एक्सरसाइज, हाइट बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज, हाइट बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज करना शामिल है।

वर्कआउट प्लान

आपके या आपके बच्चे के लिए वर्कआउट प्लान

हर एक के लिए वर्कआउट प्लान करें (19 साल से कम और 19 साल से अधिक)

पुरुष और महिला के लिए वर्कआउट प्लान करें

फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट

बेहतर शरीर के आकार के लिए सबसे अच्छा वसा जलने वाले वर्कआउट और HIIT वर्कआउट। वसा जलने वाले वर्कआउट के साथ कैलोरी जलाएं, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए एचईटीटी वर्कआउट के साथ गठबंधन करें।

सभी अभ्यास 3D मॉडलिंग द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं

सभी वर्कआउट पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। व्यायाम के माध्यम से वर्कआउट गाइड, जैसे आपके फोन में एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच (स्पॉट जंप, हैंगिंग व्यायाम, कोबरा खिंचाव, सुपर कोबरा खिंचाव…)

सुविधाएँ

Years 19 साल से अधिक और 19 साल से कम उम्र के लोगों के लिए कसरत की योजना बनाएं

8 सप्ताह में ऊँचाई बढ़ जाती है

✔ रिकॉर्ड प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से

✔ हर दिन वर्कआउट रिमाइंडर

। 3 डी वीडियो द्वारा सभी व्यायाम गाइड

अब और संकोच न करें, अपनी काया को बेहतर बनाने के लिए इस ऐप को अभी डाउनलोड करें