स्वस्थ रस और जूसिंग व्यंजन विधि

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जूस स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है और उन लोगों के लिए बहुत आवश्यक है जो अपने अतिरिक्त वजन को नुकसान पहुंचाना चाहते थे। इस ऐप में विभिन्न श्रेणियों के साथ रस व्यंजनों का गुच्छा है। श्रेणियों जैसे शुद्ध फल, फल और सब्जी मिश्रित, हरा, डिटॉक्स, ऊर्जा बढ़ाने और इसमें कई प्रकार के रस व्यंजन शामिल हैं। प्रत्येक रस व्यंजन बहुत प्रभावी होते हैं।

जुसीकरण शरीर को विसर्जित करने, रोग को रोकने और वजन कम करने का एक शानदार तरीका है। ब्रोकोली, काली और खीरे को मिश्रण करने और स्ट्रॉबेरी के मीठे स्वाद के साथ उन्हें मुखौटा बनाने में सक्षम होने के बारे में कुछ आकर्षक है। दोपहर के भोजन पर हर दिन आप सलाद पर कूड़ा करने के बिना अपने विटामिन प्राप्त करते हैं। इसके अलावा आप सभी को बता सकते हैं कि आप जूस कर रहे हैं, जो आपको आज के फिटनेस-केंद्रित दुनिया में अच्छा दिखने में मदद करता है।

यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो सब्जियों और फलों को अपने आहार में डालना मुश्किल पाते हैं, तो ताजा रस और सब्जियों के रस पीने के बारे में सोचना हौसले से बने रस एक महान स्रोत विटामिन, खनिज, एंजाइम और सह-एंजाइम हैं। एंजाइम आपके शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं और रासायनिक प्रतिक्रियाओं के लिए उत्प्रेरक के रूप में कार्य करते हैं और जब आप शरीर के ऊतकों में भोजन को पचाने, बदलने और अवशोषित करने की आवश्यकता होती है

स्वास्थ्य व्यंजनों के लिए जूसिंग भी त्वचा को पोषण करती है, जिससे यह स्पष्ट, चिकना और छोटी लग रही हो। यह एंटीऑक्सिडेंट्स, एंजाइम, विटामिन और खनिजों के कारण भी है, जो कि ताजे उपज में होते हैं। जबकि एक कार्बनिक रस पर आहार को साफ करते हैं, तो आपको त्वचा के माध्यम से शुद्ध होने वाले विषाक्त पदार्थों और कचरे के कारण मुँहासे की समस्याएं आ सकती हैं। हालांकि, एक बार यह लक्षण साफ हो जाता है, तो आप पाएंगे कि आपकी त्वचा पहले से कहीं अधिक स्वस्थ और अधिक उज्ज्वल है! जूसिंग मानव शरीर को अधिक मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए संभव बनाता है जो जूसिंग के लाभ के बिना उपभोग करना लगभग असंभव होगा। बहुत से लोग स्वास्थ्य कार्यक्रम के लिए जूसिंग के लिए एक व्यंजन तैयार करते हैं, क्योंकि उन्हें स्वास्थ्य समस्या का पता चला है।

कुछ लोग पूछ सकते हैं कि कैसे जूस शुरू करना है। फलों और सब्जियों के सुगंध के रस को स्वस्थ बनाने के लिए कोई फैंसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। एक ब्लेंडर चाल का सर्वश्रेष्ठ रस व्यंजन बनाती है हालांकि रस के व्यंजनों को शुद्ध करना, यदि आप रस निष्कर्षण में जाना चाहते हैं, तो यह एक ज्यूसिक मशीन बनाने में मदद करता है। यदि आपके पास एक ब्लेंडर का आसान रस व्यंजन है, तो सुगन्दी के साथ शुरू करें और देखें कि क्या आपको लगता है कि आपको वजन घटाने के लिए डिटॉक्स का रस व्यंजन पसंद है। आप के लिए संतरे का रस अच्छा है यह तय करें कि आपके लक्ष्य क्या स्वास्थ्यप्रद रस हैं, एक हफ्ते में स्वस्थ पेय व्यंजनों के लिए एक मेनू की योजना बनाएं, उत्पादन संतरे का रस लाभ प्राप्त करें, और सब्जियों के वजन घटाने में व्यस्त रहें। यह केवल आपको बेहतर फलों के रस को स्वस्थ महसूस करने में मदद कर सकता है।