Hanako

आपका व्यक्तिगत स्वास्थ्य साथी

हानाको ऐप के साथ आप अपनी जीवनशैली का विश्लेषण कर सकते हैं और स्वस्थ जीवन जीने के लिए व्यायाम, प्रशिक्षण, ध्यान और व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं। आपको स्वास्थ्य संबंधी विषयों पर प्रतियोगिताओं, लघु लेखों, प्रश्नोत्तरी और सेवा संबंधी जानकारी भी मिलती है।

आप हानाको ऐप का उपयोग केवल तभी कर सकते हैं जब यह आपको आपके नियोक्ता द्वारा प्रदान किया गया हो। अन्यथा पंजीकरण और लॉगिन संभव नहीं है।

जीवनशैली विश्लेषण:

हानाको ऐप के साथ आप अपनी जीवनशैली का विश्लेषण कर सकते हैं। अपने स्वास्थ्य व्यवहार से संबंधित प्रश्नों के उत्तर दें और अपना जीवनशैली स्कोर निर्धारित करें।

मूल्यांकन और सुझाव:

आपको सहनशक्ति, शक्ति, निष्क्रियता, पोषण, स्वास्थ्य, तनाव, नींद और धूम्रपान जैसे जीवनशैली क्षेत्रों पर जानकारी, मूल्यांकन और सुझाव प्राप्त होंगे।

लक्ष्य और सुझाव:

व्यक्तिगत सुझावों के आधार पर लक्ष्य निर्धारित करके और उनका पालन करके स्वस्थ आदतें बनाएँ। मार्गदर्शक के रूप में रोज़मर्रा की ज़िंदगी के लिए उपयुक्त सुझावों का उपयोग करें। अपने लक्ष्यों पर टिके रहें और चार बैज तक अर्जित करें।

जीवनशैली सुधार:

हानाको ऐप के साथ सक्रिय रहें और अपनी जीवनशैली में सुधार करें। व्यायाम, प्रशिक्षण, ध्यान और व्यंजनों के विस्तृत चयन का उपयोग करें।

प्रतियोगिताएँ:

अपने नियोक्ता द्वारा आयोजित सामूहिक प्रतियोगिताओं में भाग लें। अपने सहकर्मियों के साथ मिलकर प्रथम स्थान प्राप्त करने का प्रयास करें।

कदम:

आप Google Fit, Fitbit या Garmin से अपने कदमों को Hanako ऐप में स्वचालित रूप से स्थानांतरित कर सकते हैं। Google Fit के साथ आप अपने स्मार्टफ़ोन को पैडोमीटर के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

साप्ताहिक कार्य और पुरस्कार:

अंक और टोकन अर्जित करने के लिए साप्ताहिक कार्य पूरे करें। आप टोकन को विभिन्न पुरस्कारों के लिए भुना सकते हैं।

स्वास्थ्य जानकारी और सेवा:

Hanako ऐप में आपको स्वास्थ्य विषयों पर छोटे लेख और प्रश्नोत्तरी के साथ-साथ स्वास्थ्य संबंधी सामग्री वाली विभिन्न सेवा जानकारी भी मिलेगी।

कॉर्पोरेट स्वास्थ्य प्रबंधन:

कंपनियाँ अपने कॉर्पोरेट स्वास्थ्य ऑफ़र Hanako ऐप में शामिल कर सकती हैं और अपने कर्मचारियों को किसी भी समय समाचारों और सेवाओं के बारे में सूचित करने के लिए ऐप का उपयोग एक संचार माध्यम के रूप में कर सकती हैं।

हम अपने ऐप को यथासंभव सुलभ और बाधा-मुक्त बनाने का प्रयास करते हैं और किसी भी शेष बाधा को दूर करने के लिए काम कर रहे हैं। आप पहुँच-योग्यता घोषणा यहाँ पा सकते हैं: https://portal.hanako-health.com/Accessibility/DeclarationAndroid