Forterro WellnessHub

फिटनेस ऐप

हमारा नया वेलनेसहब फोर्टेरो के सभी कर्मचारियों को सहायता प्रदान करता है। उपयोगकर्ता चार स्तरीय मासिक कार्यक्रमों में से चयन कर सकते हैं - प्रत्येक में पालन करने के लिए अलग-अलग ऑन-डिमांड वीडियो वर्कआउट, पुनर्स्थापनात्मक योग से लेकर ऑल-एक्शन शक्ति प्रशिक्षण तक शामिल हैं। एक व्यापक ऑन-डिमांड वीडियो लाइब्रेरी तक पहुंच है, व्यक्तियों और समूहों के लिए मासिक चुनौतियां स्थापित की जा सकती हैं, साथ ही एक मासिक वेबिनार श्रृंखला भी है जिसका उद्देश्य दिमाग बढ़ाने वाली युक्तियों, सूचनाओं और मानसिक अभ्यासों के साथ मानसिक फिटनेस में सुधार करना है। इंटरैक्टिव तत्वों में इन-ऐप मैसेजिंग और फिटनेस वियरेबल्स और अन्य स्वास्थ्य ऐप्स से कनेक्टिविटी भी शामिल है।

विशेषताएँ:

- प्रशिक्षण योजनाओं तक पहुंचें और वर्कआउट ट्रैक करें

- व्यायाम और वर्कआउट वीडियो का अनुसरण करें

- अपने भोजन पर नज़र रखें और बेहतर भोजन विकल्प चुनें

- अपनी दैनिक आदतों पर नियंत्रण रखें

- स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें और अपने लक्ष्यों की दिशा में प्रगति को ट्रैक करें

- नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने और आदत की लकीरों को बनाए रखने के लिए मील का पत्थर बैज प्राप्त करें

- वास्तविक समय में अपने कोच को संदेश भेजें

- समान स्वास्थ्य लक्ष्य वाले लोगों से मिलने और प्रेरित रहने के लिए डिजिटल समुदायों का हिस्सा बनें

- शरीर के माप को ट्रैक करें और प्रगति की तस्वीरें लें

- निर्धारित वर्कआउट और गतिविधियों के लिए पुश अधिसूचना अनुस्मारक प्राप्त करें

- वर्कआउट, नींद, पोषण और शरीर के आँकड़े और संरचना को ट्रैक करने के लिए अन्य पहनने योग्य उपकरणों और ऐप्स जैसे गार्मिन, फिटबिट, मायफिटनेसपाल और विथिंग्स डिवाइस से कनेक्ट करें।

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