Football - Speed & Agility

पेशेवर फुटबॉल की गति, वेग और इस प्रशिक्षण अनुप्रयोग के साथ स्फोटकता का विकास करना।

सकारात्मकता आपको बेहतर बनाती है। फुटबॉल में बेहतर होने के लिए यहां आप जैसे दिखते हैं।

चाहे आप एक रिसीवर हैं, वापस चल रहे हैं, या लाइनमैन - गति सबसे अधिक मायने रखती है। इस ऐप में प्रो और कॉलेजिएट फुटबॉल खिलाड़ियों द्वारा उपयोग की जाने वाली सबसे उन्नत फुटबॉल गति और चपलता अभ्यास शामिल हैं।

मांसपेशियों को और अधिक चमकदार बनने के लिए विकसित करें, खुले क्षेत्र में तेजी लाने और पैर ड्राइव में सुधार करें।

इस कार्यक्रम में आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले व्यायाम और अभ्यास के प्रकार आपके काम करेंगे:

- चपलता

- गति

- स्पष्टीकरण

- शक्ति

- फुटवर्क

- फुर्ती

- पार्श्व क्विकनेस

- कूदने की क्षमता

इसके अलावा शामिल करें - अपनी वृद्धि करें:

- 40 यार्ड डैश टाइम

- शटल समय

शीर्ष समर्थक फुटबॉल खिलाड़ी एक फायदा पाने के लिए इन अभ्यासों का उपयोग करते हैं ताकि वे लाभ प्राप्त कर सकें और अपने खेल को अगले स्तर तक पहुंचा सकें। जब आप तेजी से दौड़ सकते हैं और अपने प्रतिद्वंद्वी की तुलना में तेज होते हैं तो फुटबॉल बहुत आसान हो जाता है।

अपने साप्ताहिक वर्कआउट के अलावा, संवेदनशीलता बीईटीएस की कोशिश करें! बीट्स एक बेहद आकर्षक व्यायाम अनुभव है जो डीजे और सुपर प्रेरक प्रशिक्षकों द्वारा आपको वर्कआउट के माध्यम से धकेलने के लिए मिश्रण को जोड़ती है।

• अपने व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर से ऑडियो मार्गदर्शन

• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट।

• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन करने और सीखने के लिए एचडी निर्देशात्मक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।

• ऑनलाइन वर्कआउट स्ट्रीम करें या वर्कआउट ऑफलाइन करें।

क्या मुझे प्रीमियम में अपग्रेड करना चाहिए?

एक प्रीमियम सदस्य के रूप में, आप हमारे लिए बहुत खास हैं। हम आपको बेहतर पाने के लिए जो भी करेंगे, कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या होगा!

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