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IBS, कम FODMAP आहार साथी (IBS पीड़ितों के लिए)
** IPhone के लिए # 1 रेटेड FODMAP और आईबीएस एप्लिकेशन अब Android के लिए उपलब्ध है **
सबसे तेज़ तरीका है को देखने के लिए जो खाद्य पदार्थ, उच्च कम या मध्यम FODMAP खाद्य पदार्थ हैं। 8x मोनाश विश्वविद्यालय एप्लिकेशन की तुलना में तेजी *।
जानने के लिए और याद है जो खाद्य पदार्थ है उच्च, कम या मध्यम FODMAPs का सबसे अच्छा तरीका। आधुनिक अंतरिक्ष पुनरावृत्ति सीखने खेल का उपयोग करते हुए अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने के मजेदार और प्रभावी है।
देखने समारोह सिर्फ स्पीड और सटीकता पर केंद्रित है। दो चीजें हैं जो सबसे अधिक महत्वपूर्ण है जब आप एक कम FODMAP जीवन शैली का पालन करने की कोशिश कर रहे हैं। जैसे ही ऐप्लिकेशन को लॉन्च के रूप में आप लिखना प्रारंभ और परिणाम देखें लिखते-लिखते ही (एक मुहावरा कहा जाता वृद्धिशील खोज) कर सकते हैं। एक खाद्य पदार्थ अवलोकन किया जा रहा एक दर्द नहीं होना चाहिए, यह तेजी से और सरल होना चाहिए।
हमने पाया है कि प्रयास और घर्षण खाद्य पदार्थ देखने के लिए कम हो रही उपयोगकर्ता प्रति अधिक लुकअप और अधिक से अधिक ज्ञान और अधिक FODMAP अनुकूल आहार विकल्पों की ओर जाता है है।
* हमारे अध्ययन से पता चला है कि फास्ट FODMAP लुक है, औसतन, बीता हुआ समय में एक 8 गुना कमी एक खाद्य के समग्र FODMAP स्तर का पता लगाने की।
मोनाश अनुप्रयोग से अधिक अन्य लाभ:
- यह ऑफ़लाइन (खोज) काम करता है
- तेजी से और अधिक सहज ज्ञान युक्त डायरी
- शक्तिशाली साप्ताहिक भोजन योजनाकार
- व्यक्तिगत प्रतिक्रिया के लिए अपने आहार विशेषज्ञ के साथ लिंक
- यह आप के लिए मुक्त करने के लिए है
"एक IBS के पीड़ित के लिए एप्लिकेशन होना चाहिए"