F3FIT

F3FIT पर शेड्यूल और बुक सत्र देखने के लिए ऐप डाउनलोड करें

F3FIT के ऐप में आपका स्वागत है, जो गतिशील फिटनेस कक्षाओं की एक श्रृंखला में आपकी प्रगति का पता लगाने, शेड्यूल करने और ट्रैक करने के लिए आपका अंतिम मंच है! चाहे आप फुल बॉडी, अपर, लोअर, या 1FIT, 2FIT, या 3FIT जैसे विशेष वर्कआउट की तलाश में हों, इस ऐप में वह सब कुछ है जो आपको अपनी फिटनेस यात्रा में शीर्ष पर बने रहने के लिए चाहिए।

उन कक्षाओं का अन्वेषण करें जिनमें मांसपेशियों के निर्माण के लिए वजन प्रशिक्षण, स्फूर्तिदायक कार्डियो और हमारे प्रमाणित प्रशिक्षकों के विशेषज्ञ मार्गदर्शन का सहज मिश्रण है। चाहे वह 1FIT का पूर्ण शारीरिक शक्ति फोकस हो, 2FIT की एथलेटिक शक्ति हो, 3FIT का लक्षित निर्माण और कंडीशनिंग हो, या 4FIT की एथलेटिक पावरलिफ्टिंग शैली हो, प्रत्येक सत्र आपके फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

वैयक्तिकृत ईएमओएम (प्रत्येक मिनट पर मिनट) वर्कआउट या कम प्रभाव वाले, कार्यात्मक फिटनेस आंदोलनों को अपनाएं जो नियंत्रित लिफ्टों, कार्यात्मक शक्ति और उच्च-तीव्रता वाले कार्डियो पर ध्यान केंद्रित करते हैं। सत्र 30 मिनट से लेकर 50 मिनट की कक्षाओं तक होते हैं जो आपकी व्यक्तिगत सीमाओं और क्षमताओं के अनुकूल होते हैं।

शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों या संपूर्ण फिटनेस पर ध्यान केंद्रित करने वाली कक्षाओं को ट्रैक और शेड्यूल करें। कार्डियोवैस्कुलर सहनशक्ति में सुधार करने और ताकत और गति बढ़ाने से लेकर शरीर सौष्ठव गतिविधियों के साथ मांसपेशियों के निर्माण या पावरलिफ्टिंग तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करने तक, हर किसी के लिए एक कसरत है। केवल आपके लिए तैयार किए गए गतिशील वर्कआउट से लाभ उठाएं और अपने आप को अगले स्तर पर ले जाएं - अपनी गति से!

F3FIT के उपयोग में आसान प्लेटफॉर्म पर कक्षाएं बुक करना, शेड्यूल देखना और अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को ट्रैक करना शुरू करें। एक जीवंत समुदाय में शामिल हों और आज ही अपनी पूरी क्षमता का उपयोग करें!