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भावनात्मक खुफिया क्या है? EQ IQ

भावनात्मक बुद्धिमत्ता से तात्पर्य किसी की स्वयं की भावनाओं के साथ-साथ दूसरों की भावनाओं को पहचानने और प्रबंधित करने की क्षमता से है।

भावनात्मक बुद्धि को आम तौर पर कम से कम तीन कौशल शामिल करने के लिए कहा जाता है: भावनात्मक जागरूकता, या किसी की अपनी भावनाओं को पहचानने और नाम देने की क्षमता; उन भावनाओं का दोहन करने और उन्हें सोचने और समस्या को हल करने जैसे कार्यों पर लागू करने की क्षमता; और भावनाओं को प्रबंधित करने की क्षमता, जिसमें आवश्यक होने पर दोनों की अपनी भावनाओं को विनियमित करना और दूसरों को भी ऐसा करने में मदद करना शामिल है।

सामान्य बुद्धि कारक के रूप में भावनात्मक बुद्धि के लिए कोई मान्य साइकोमेट्रिक परीक्षण या पैमाना नहीं है - सामान्य बुद्धि कारक- और कई तर्क देते हैं कि भावनात्मक बुद्धिमता इसलिए वास्तविक निर्माण नहीं है, बल्कि अन्य नामों से जाने वाले पारस्परिक कौशल का वर्णन करने का एक तरीका है।

इस आलोचना के बावजूद, भावनात्मक बुद्धिमत्ता ("भावनात्मक भागफल," या "EQ" जैसा कि यह कभी-कभी ज्ञात होता है) की आम जनता के साथ-साथ कुछ क्षेत्रों में व्यापक अपील होती है। हाल के वर्षों में, कुछ नियोक्ताओं ने अपने आवेदन या साक्षात्कार प्रक्रियाओं में भावनात्मक खुफिया परीक्षणों को भी शामिल किया है, इस सिद्धांत पर कि भावनात्मक बुद्धिमत्ता में कोई उच्चतर एक बेहतर नेता या सहकर्मी बना देगा।

हालांकि कुछ अध्ययनों में भावनात्मक बुद्धिमत्ता और नौकरी के प्रदर्शन के बीच संबंध पाया गया है, अन्य लोगों ने कोई संबंध नहीं दिखाया है, और वैज्ञानिक रूप से मान्य पैमाने की कमी से किसी की भावनात्मक बुद्धिमत्ता को मापना या भविष्यवाणी करना मुश्किल हो जाता है।

"उच्च ईक्यू" के संकेत एक भावनात्मक रूप से बुद्धिमान व्यक्ति अपने स्वयं के भावनात्मक राज्यों के प्रति अत्यधिक सचेत है, यहां तक ​​कि नकारात्मकता-हताशा, उदासी, या कुछ और सूक्ष्म - और उन्हें पहचानने और प्रबंधित करने में सक्षम है।

ये लोग विशेष रूप से उन भावनाओं से भी जुड़े होते हैं जिन्हें अन्य लोग अनुभव करते हैं। यह देखना आसान है कि सामाजिक परिवेश के भीतर और बाहर से भावनात्मक संकेतों के प्रति संवेदनशीलता कैसे एक बेहतर दोस्त, माता-पिता, नेता या रोमांटिक साथी बना सकती है। सौभाग्य से, इन कौशल को सम्मानित किया जा सकता है।

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