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आहार भोजन, मांसपेशियों के निर्माण, वजन घटाने और पानी की ट्रैकिंग के लिए फिटनेस ऐप
फ़िटनेस मील्स और मसल के साथ वज़न घटाएँ, टोन करें या मांसपेशियाँ बनाएँ
⭐ Google Play पर 4.8 ★
⭐ दुनिया भर में 1,000,000 से ज़्यादा खुश उपयोगकर्ता
हम आपके वज़न घटाने, स्वस्थ खाने और फ़िटनेस के लक्ष्यों को पाने में आपकी कैसे मदद कर सकते हैं?
1️⃣ स्मार्ट फ़ूड ट्रैकिंग
वजन घटाने, टोन करने या मांसपेशियाँ बनाने में आपकी मदद करने के लिए व्यक्तिगत आहार योजनाएँ।
2️⃣ कैलोरी कैलकुलेटर और मैक्रोन्यूट्रिएंट प्लानर
सटीक कैलोरी और मैक्रो ट्रैकिंग के साथ अपने भोजन की योजना बनाएँ।
3️⃣ कस्टम रेसिपी के साथ डाइट प्लान
आपके लक्ष्यों के आधार पर सटीक सामग्री मात्रा के साथ सैकड़ों व्यक्तिगत रेसिपी।
4️⃣ कुशल फिटनेस प्लान
घर या जिम के लिए पेशेवर वर्कआउट, जो आपके फिटनेस स्तर के अनुरूप हों।
5️⃣ अपनी खुद की रेसिपी जोड़ें
अपना खुद का भोजन बनाएँ और तुरंत कस्टम पोषण मूल्य पाएँ!
● बिना प्रतिबंधात्मक आहार के वजन घटाएँ और मांसपेशियाँ बनाएँ
आप स्वस्थ खाने की योजना, स्मार्ट व्यायाम और कैलोरी कैलकुलेटर के साथ वजन घटा सकते हैं, उसे टोन कर सकते हैं या मांसपेशियाँ बना सकते हैं।
DWP फिटनेस संधारणीय खाने का समर्थन करता है - रीना, डुकन या अलग-अलग आहार जैसे कोई प्रतिबंधात्मक आहार नहीं।
पता लगाएँ कि आपके भोजन में वास्तव में कितना प्रोटीन, कार्ब्स और वसा है।
● आपके लिए अनुकूलित कस्टम रेसिपी
क्या आप कुछ अलग खाने की इच्छा रखते हैं? अपनी खुद की रेसिपी दर्ज करें और अपने फिटनेस लक्ष्यों के अनुसार पोषण संबंधी जानकारी प्राप्त करें।
● वॉटर ट्रैकर - दैनिक सेवन की निगरानी करें
हाइड्रेशन मायने रखता है! अपने दैनिक पानी की खपत को ट्रैक करें और अपने पानी के लक्ष्यों पर बने रहने के लिए रिमाइंडर प्राप्त करें।
● सिर्फ़ आपके लिए स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन
शाकाहारी, वीगन, कीटो या नियमित रेसिपी में से चुनें। अपनी योजना के अनुरूप भोजन बनाने के लिए कैलोरी कैलकुलेटर का उपयोग करें।
सिर्फ़ सलाद पर निर्भर रहने की ज़रूरत नहीं है - हम पिज़्ज़ा और पास्ता जैसे विकल्प भी शामिल करते हैं!
● मील प्लानर के साथ स्मार्ट तरीके से खरीदारी करें
अपना साप्ताहिक मेनू बनाएँ, अपनी इन-ऐप ग्रॉसरी सूची में आइटम जोड़ें, और आत्मविश्वास के साथ खरीदारी करें।
कई उपयोगकर्ता कुछ ही हफ़्तों में दिखाई देने वाली प्रगति की रिपोर्ट करते हैं।
● बिना यो-यो प्रभाव के स्वस्थ रहें
प्रतिबंधात्मक आहार के बाद वज़न बढ़ने से बचें। DWP एक जीवनशैली में बदलाव को बढ़ावा देता है, न कि अस्थायी समाधान को।
● किसी भी सेटिंग के लिए वर्कआउट प्लान
पेट, कमर, ग्लूट्स और बहुत कुछ के लिए वर्कआउट करके वज़न कम करें, टोन अप करें या ताकत बनाएँ।
● कोई जिम नहीं? कोई समस्या नहीं
सभी वर्कआउट घर पर किए जा सकते हैं, किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
● एक स्वस्थ जीवनशैली जो लंबे समय तक चलती है
DWP फिटनेस स्मार्ट खाने और व्यायाम की आदतों को बढ़ावा देता है। व्यक्तिगत भोजन योजनाओं, भोजन और पानी की ट्रैकिंग और प्रभावी वर्कआउट के साथ, आपके पास सफल होने के लिए उपकरण होंगे।
● सूचनाओं के साथ ट्रैक पर रहें
हर दिन लगातार बने रहने के लिए भोजन और पानी के सेवन के लिए अनुस्मारक सक्षम करें।
फ़िटनेस मील्स और मसल डाउनलोड करें और खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनें।
हम स्थायी वजन घटाने या ताकत हासिल करने की आपकी यात्रा का समर्थन करेंगे - एक समय में एक आदत।
नवीनतम संस्करण 2.5.6 में नया क्या है
Last updated on Jun 30, 2025
Great news! We continued working on improving our app:
●You find a problem? We fix it - we managed to fix some issues signaled by our users.
●We improved the "Add your recipes" system
●We fixed the bug from the image picker, for new recipes
More surprises are coming - Stay with us!
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