Booster (PROfeel)

बूस्टर पुरानी थकान से पीड़ित युवाओं को उनकी शिकायतों पर काबू पाने में मदद करता है।

प्रोफ़ील का हिस्सा

बूस्टर यूट्रेक्ट में विल्हेल्मिना चिल्ड्रेन हॉस्पिटल की ओर से विकसित एक ऐप है। ऐप पुरानी थकान से पीड़ित युवाओं को उनकी शिकायतों पर पकड़ बनाने में मदद करता है और यह उनकी उपचार प्रक्रिया का हिस्सा है।

सोचना, मापना, जानना, प्रयोग करना

बूस्टर (प्रोफील) के 4 चरण हैं; सोचना, मापना, जानना और प्रयोग करना। जो PROfeel की मिश्रित देखभाल प्रक्रिया में बुने गए हैं।

सोचना

आप 'सोचने' से शुरुआत करते हैं, अपने चिकित्सक के साथ मिलकर आप निर्णय लेते हैं कि आप किन संदेहों की जांच करना चाहते हैं। क्या आप स्कूल जाने से थक जाते हैं या आप घर पर रहने से थक जाते हैं... इन प्रश्नों को अपनी व्यक्तिगत प्रश्नावली में जोड़ें।

मापने के लिए

चरण 2 'माप' है, कई हफ्तों में आप अपनी व्यक्तिगत प्रश्नावली पूरी कर लेंगे।

जानना

'जानने' के दौरान आपको उत्तरों के बीच संबंध वापस मिल जाएगा। आप जितनी अधिक प्रश्नावली पूरी करेंगे, आपको उतनी ही बेहतर प्रतिक्रिया प्राप्त होगी। अपने चिकित्सक के साथ मिलकर, आप अपनी रिपोर्ट के आधार पर यह निर्धारित करते हैं कि आप अपनी थकान पर नियंत्रण पाने के लिए क्या बदलाव कर सकते हैं।

प्रयोग

अंतिम लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि आप 'प्रयोग' करते हुए अपने नए लक्ष्यों पर काम करते हैं। अपने लक्ष्यों के साथ प्रयोग करने और उन्हें आवश्यकतानुसार समायोजित करने से, उम्मीद है कि आप कुछ अच्छी आदतें अपना लेंगे जो आपको अपनी थकान पर नियंत्रण पाने में मदद करेंगी।

अपना ट्रैक बनाना

पाठ्यक्रम के दौरान आप प्रश्नावली को पूरा करके ऐप में अंक अर्जित कर सकते हैं। इन अंकों के साथ आप अपने ट्रैक के लिए नए आइटम खरीद सकते हैं और इसे अपने लिए जितना संभव हो उतना मज़ेदार बना सकते हैं। अपने स्वयं के उच्च स्कोर में सुधार करें या इंद्रधनुष ट्रैक बनाएं, जो भी आप चाहें।

डायरी

बूस्ट में एक डायरी भी है जिसमें आप यह ट्रैक कर सकते हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं या आपका दिन कैसा था। आप तय कर सकते हैं कि आप डायरी का उपयोग कैसे करना चाहते हैं। यदि आपके पास कम ऊर्जा है, तो आप दिन को एक स्टिकर भी दे सकते हैं।

प्रगति

प्रयोग करते समय आप यह भी देख सकते हैं कि आपके लक्ष्यों का आपके जीवन पर क्या प्रभाव पड़ता है। इस तरह आप देख सकते हैं कि क्या यह आपकी मदद करता है, या क्या आप अपने लक्ष्यों में थोड़ा बदलाव करने में सक्षम हो सकते हैं।