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शरीर और दिमाग को प्रशिक्षित करने के लिए हजारों आभासी इनडोर साइकिलिंग और फिटनेस कक्षाएं
बेस्टसाइक्लिंग आपके घर या जिम से वर्चुअल इनडोर साइक्लिंग कक्षाओं के साथ प्रशिक्षण के लिए एक ऐप है। इसमें योग, पिलेट्स, हाईट, कार्यात्मक प्रशिक्षण, दौड़ना, अण्डाकार, माइंडफुलनेस और एक व्यक्तिगत पोषण कार्यक्रम जैसी गतिविधियाँ शामिल हैं जो मदद करती हैं खान-पान की अच्छी आदतें बनाए रखना।
यह कैसे काम करता है
मुफ़्त योजना:
हर सप्ताह 5 अलग-अलग कक्षाएँ।
हजारों व्यंजनों के साथ वैयक्तिकृत पोषण कार्यक्रम।
दिमाग को प्रशिक्षित करने के लिए सबसे अच्छा दिमाग।
प्रीमियम योजना:
सभी गतिविधियों की हजारों कक्षाओं तक पहुंच।
वैयक्तिकृत प्रशिक्षण कार्यक्रम.
ब्लूटूथ कनेक्टिविटी (हृदय गति मॉनिटर, रोलर, साइकिल)।
डाउनलोडिंग कक्षाएं और ऑफ़लाइन प्लेबैक।
कक्षाओं और पसंदीदा व्यंजनों का प्रबंधन।
बेस्टसाइक्लिंग में गतिविधियाँ
छह अलग-अलग गतिविधियाँ, मज़ेदार, प्रेरक और गहन, जो एक-दूसरे की पूरी तरह से पूरक हैं ताकि खेल खेलना कुछ ऐसा हो जो आप करना चाहते हैं।
• बेस्टसाइक्लिंग: इनडोर साइक्लिंग प्रेमियों के लिए, हृदय गति और शक्ति के साथ प्रशिक्षण के लिए कक्षाएं उपलब्ध हैं, और आपके वर्कआउट को अनुकूलित करने के लिए एफटीएमएस कनेक्टिविटी।
• बेस्टरनिंग: दौड़ने का एक नया तरीका खोजें, इसे एक मजेदार गतिविधि में बदल दें जहां समय और किलोमीटर उड़ जाएं।
• बेस्टवॉकिंग: अण्डाकार का उपयोग करके प्रशिक्षण, कम प्रभाव वाला और अनुसरण करने में आसान। संगीत और प्रशिक्षकों की प्रेरणा की बदौलत आसान, सुलभ, प्रभावी और मज़ेदार।
• सर्वोत्तम प्रशिक्षण: शक्ति प्रशिक्षण और मांसपेशियों की टोनिंग, सामग्री के साथ या उसके बिना, ताकि आप कहीं भी प्रशिक्षण ले सकें।
• सर्वोत्तम संतुलन: योग और पिलेट्स से प्रेरित कक्षाओं के साथ अपने लचीलेपन, पेट की मांसपेशियों और मुद्रा संबंधी स्वच्छता में सुधार करें। चोटों को रोकने और पीठ दर्द में सुधार के लिए बिल्कुल सही।
• बेस्टमाइंड: तनाव कम करने, भावनात्मक बुद्धिमत्ता को प्रशिक्षित करने और खुशी महसूस करने के लिए 10 से 20 मिनट का ध्यान और माइंडफुलनेस व्यायाम।
• पोषण कार्यक्रम: आपके खाने की आदतों में सुधार करने और आपकी प्राथमिकताओं के अनुसार वैयक्तिकृत आहार के साथ अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की प्रणाली।
बेस्टसाइक्लिंग के साथ प्रशिक्षण के लाभ
मजबूत दिल.
मजबूत और अधिक सुडौल मांसपेशियाँ।
अधिक लचीला शरीर और स्वस्थ पीठ।
घर से मज़ेदार और प्रेरक प्रशिक्षण।
सामग्री के साथ या उसके बिना प्रशिक्षण.
इंटरनेट के बिना कक्षाओं का पुनरुत्पादन।
स्वस्थ मन।
आपकी जेब में एक निजी प्रशिक्षक।
अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए स्वस्थ भोजन।
ऐप को निःशुल्क आज़माएं
निःशुल्क कक्षाएं हर सप्ताह अपलोड की जाती हैं जो साप्ताहिक रूप से बदलती रहती हैं, जिससे आप निःशुल्क अपने स्वास्थ्य का ख्याल रख सकते हैं। पोषण कार्यक्रम और बेस्टमाइंड गतिविधि पूरी तरह से निःशुल्क हैं। वैयक्तिकृत प्रशिक्षण, ऑफ़लाइन डाउनलोड और कनेक्टिविटी तक पहुंचने के लिए, प्रीमियम योजना की सदस्यता लें। आपकी सदस्यता अवधि के अंत में स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी, लेकिन आप किसी भी समय स्वत: नवीनीकरण बंद कर सकते हैं।
ग्राहक सेवा: [email protected]
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नवीनतम संस्करण 2.9.1 में नया क्या है
Last updated on Oct 25, 2024
Nueva sincronización de preferencias entre aplicaciones (perfil, frecuencia cardíaca, zonas de entrenamiento).
Nuevas funciones: botón de mostrar/ocultar ritmo cardíaco y escalado de gráficas.
Filtro por clases "sin material”.
Filtro de recetas por tipo de cocinado y tipo de comida. Además se puede buscar por "Todas las recetas”.
Mejoras en la precisión del GPS en running.
Mejoras en la gestión de notificaciones.
Registro y login con Google.
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Oct 25, 2024