बेबी मोजर्ट प्रभाव नींद संगीत

नींद में आराम करने के लिए बेबी मोजार्ट प्रभाव नींद संगीत अनुप्रयोग

संगीत की सुखदायक शक्ति अच्छी तरह से स्थापित है हमारी भावनाओं का एक अनूठा लिंक है, इसलिए यह एक अत्यंत प्रभावी तनाव प्रबंधन उपकरण हो सकता है।

संगीत सुनने से हमारे मन और शरीर, विशेष रूप से धीमे, शांत शास्त्रीय संगीत पर काफी आराम हो सकता है। इस प्रकार के संगीत के हमारे शारीरिक कार्यों पर एक लाभकारी प्रभाव पड़ सकता है, नाड़ी और हृदय की दर को धीमा कर सकता है, रक्तचाप को कम कर सकता है, और तनाव हार्मोन के स्तर में कमी आ सकती है।

जैसा कि संगीत हमारे ध्यान को अवशोषित कर सकता है, यह भावनाओं को एक्सप्लोर करने में मदद करता है, उसी समय एक व्याकुलता के रूप में कार्य करता है। इसका मतलब यह है कि ध्यान करने के लिए एक महान सहायता हो सकती है, जिससे मन भटकने में मदद मिल सकती है।

संगीत की पसंद अलग-अलग व्यक्तियों के बीच भिन्न होती है, इसलिए केवल आप तय कर सकते हैं कि आप क्या पसंद करते हैं और प्रत्येक मूड के लिए क्या उपयुक्त है। लेकिन यहां तक ​​कि अगर आप आमतौर पर शास्त्रीय संगीत नहीं सुनते हैं, तो यह सबसे शांत संगीत का चयन करने का प्रयास करने के लायक हो सकता है।

जब लोग बहुत जोर देते हैं, तो संगीत को सक्रिय रूप से सुनने से बचने की प्रवृत्ति होती है। शायद यह समय की बर्बादी जैसा लगता है, कुछ भी हासिल करने में मदद नहीं कर रहा है लेकिन जैसा कि हम जानते हैं कि तनाव कम हो जाने पर उत्पादकता बढ़ जाती है, इसलिए यह एक ऐसा क्षेत्र है जहां आप विशाल पुरस्कार प्राप्त कर सकते हैं यह बस के साथ शुरू करने के लिए एक छोटे से प्रयास लेता है

एक व्यस्त जीवन में संगीत को शामिल करने के लिए, कार में सीडी चलाने की कोशिश करें, या स्नान या शॉवर में जब रेडियो डाल दें। कुत्ते को चलते समय आपके साथ पोर्टेबल संगीत ले जाएं, या टीवी के बजाय स्टीरियो डाल दें।

गाना (या चिल्लाने) के साथ भी तनाव का एक महान रिलीज हो सकता है, और कराओके कुछ extroverts के लिए बहुत ही सुखद है! सोने से पहले संगीत शांत करना शांति और विश्राम को बढ़ावा देता है और नींद को प्रेरित करने में मदद करता है।

क्या आपने शायद मोजार्ट प्रभाव के बारे में सुना है?

यह विचार है कि अगर बच्चों या यहां तक ​​कि बच्चों को मोजार्ट द्वारा बनाई गई संगीत को सुनें तो वे अधिक बुद्धिमान बन जाएंगे।

प्रत्येक ट्रैक का ध्यानपूर्वक सुनहरा अनुभव प्रदान करने और स्मृति विकास, तालबद्ध आंदोलन को प्रोत्साहित करने और श्रवण और भावनात्मक जागरूकता बढ़ाने के लिए सहायता के लिए ध्यान से चुना गया है।

शिशुओं के लिए मोजार्ट संगीत न केवल एक समृद्ध और पुरस्कृत सौंदर्य अनुभव है, बल्कि एक अधिक रचनात्मक, बुद्धिमान, स्वस्थ जीवन के लिए एक पुल है।

प्लेटाइम से नींद के समय में, आप इन्हें अपने बच्चों या बच्चों से प्यार करेंगे जिन्हें मोजर्ट के साथ आराम से और सोते हैं

यह उन किशोरों पर भी काम करता है जो नींद नहीं आते हैं, लेकिन सुबह में जागना नहीं चाहते हैं।

3 मिनट के सुनने के बाद बच्चे निद्रा में गिर गए!

कोमल अपने बच्चे को मोजार्ट के सर्वश्रेष्ठ शास्त्रीय संगीत के साथ सो जाओ।

बहुत अच्छा और आराम से गाने आपके बच्चे के लिए यह सुझाएंगे अब मुफ्त डाउनलोड करें। का आनंद लें!