3D Home Workout(pushups,squats

3 डी ट्रेनर कि आप मांसपेशियों का निर्माण और अपने खुद के वजन का उपयोग कर फिट हो मदद करता है

*** कृपया, पहले पढ़ें स्थापित ***

इस एप्लिकेशन को मुफ्त है, लेकिन आप प्रो संस्करण को उन्नत करने के लिए चुन सकते हैं और सभी सामग्री को अनलॉक केवल यदि आप चाहते हैं कर सकते हैं। कृपया, स्थापित नहीं अगर आप सहमत नहीं करते। अन्यथा, समर्थन के लिए धन्यवाद और एप्लिकेशन का आनंद लें!

तैयार रहें और ऊपर, स्क्वाट, अपने पुश बढ़ाएँ ऊपर बैठने के लिए और गिनती और सहनशीलता को ऊपर खींचने। के रूप में कई धक्का अप प्रदर्शन करना, स्क्वाट, ऊपर बैठने के लिए और के रूप में आप कर सकते हैं ऊपर खींचने के एक 3 डी ट्रेनर का अनुसरण करते हुए। कई धक्का अप, स्क्वाट, ऊपर बैठने के लिए और ऊपर खींचने के रूपांतरों शामिल थे। वर्कआउट के दौरान अभ्यास एनिमेटेड तो आप कैसे व्यायाम प्रदर्शन करने के लिए पर एक प्रदर्शन देख सकते हैं। आप अपनी प्रगति को ट्रैक और नोट्स जोड़ने, ताकि आप प्रत्येक नए कसरत सत्र के दौरान आगे अपने आप को धक्का कर सकते हैं कर सकते हैं।

विशेषताएं:

• एकाधिक प्रशिक्षण योजनाओं

वहाँ आप आप अपने फिटनेस के लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए चुनने के लिए कई योजना है। योजनाओं विभिन्न लंबाई और लक्ष्यों की है। आप एप्लिकेशन क्या अपने वर्तमान फिटनेस स्तर है बताओ और यह आप के लिए विशेष रूप योजना अनुकूलित!

• एकाधिक निर्मित वर्कआउट

कई में निर्मित कसरत तैयार कर रहे हैं, तो आप बाहर काम शुरू करने के लिए

• कस्टम वर्कआउट बनाएं

आप कस्टम वर्कआउट बना सकते हैं और चयन सकें कि आप निष्पादित करना चाहते हैं कर सकते हैं।

• अपनी कसरत करने अभ्यास जोड़ें

आप जो व्यायाम आप प्रदर्शन करने के लिए है कि आप कितने प्रतिनिधि लगता है कि आप प्रत्येक अभ्यास पर प्रदर्शन कर सकते हैं चाहते हैं चुन कर प्रत्येक कसरत अनुकूलित कर सकते हैं। यह आपको अपनी अधिकतम करने के लिए अपने आप को पुश करने के लिए एक ही समय में मांसपेशियों और सहनशक्ति का निर्माण करते हुए अनुमति देता है।

• अभ्यास के बीच टूट जोड़ें

आप की स्थापना कब तक तोड़ ताकि आप अगले व्यायाम से पहले ठीक हो जाना चाहिए द्वारा अभ्यास के बीच टूट लेने का विकल्प है।

टूट जाता है ले रहा है सुनिश्चित करता है कि आप ऊर्जा अच्छे फार्म के साथ अगले व्यायाम प्रदर्शन करने के लिए बहुत सारे है।

• अपने 3 डी एनिमेटेड कसरत साथी का पालन करें

प्रत्येक व्यायाम एक 3D मॉडल है कि किसी प्रकार में आप दिखा कैसे व्यायाम प्रदर्शन किया जाना चाहिए द्वारा आप के साथ बाहर काम करता है शामिल हैं।

• वर्कआउट के दौरान आवाज घोषणाओं

क्षुधा आप कसरत आपको बताने के लिए जहां वे कसरत में हैं दौरान आवाज घोषणा करने का विकल्प देते हैं।

• कसरत रोकें

आप किसी भी समय कसरत रोक सकते हैं और इसे फिर से शुरू जब भी आप फिर से तैयार हैं कर सकते हैं।

• दूसरों के साथ अपनी उपलब्धि साझा करें

कसरत के अंत में आप सामाजिक मीडिया या अन्य एप्लिकेशन पर मित्रों और परिवार के साथ अपनी उपलब्धि साझा करने के लिए तय कर सकते हैं।

• किसी भी व्यायाम के बारे में नोट जोड़ें

आप के बारे में कैसे आप एक विशेष व्यायाम और क्या आप अपने प्रदर्शन अगली बार सुधार करने के लिए क्या कर सकते हैं प्रदर्शन किया कुछ नोट्स बनाने के लिए तय कर सकते हैं।

• फेसबुक का उपयोग लॉगिन करने के लिए विकल्प

आप फेसबुक के लिए लॉग इन करें ताकि आप फेसबुक पर अपनी उपलब्धि साझा कर सकते हैं तय कर सकते हैं।

• बहुत सुंदर यूजर इंटरफेस </