30 दिन की घरेलू कसरत - फ़िटनेस

तेजी से वजन कम करें, अपने स्वास्थ्य में सुधार करें और बिना उपकरण के एक अच्छा

घर पर वर्कआउट, कभी भी किसी के लिए भी सूट। पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किया गया, 30 दिवसीय फिटनेस चैलेंज वैज्ञानिक रूप से फिटनेस और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। प्रगति के साथ बने रहें, आपको आश्चर्यजनक परिणाम दिखाई देंगे।

विशेषताएँ:

- पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए बढ़िया।

- वीडियो दिखा रहा है कि प्रत्येक व्यायाम कैसे करें।

- सेहत प्रशिक्षक।

- एक प्रमाणित निजी प्रशिक्षक द्वारा विकसित।

- ऑन-स्क्रीन निर्देश और टाइमर।

- वर्कआउट करने के लिए इंटरनेट की जरूरत नहीं है।

- विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन किए गए शुरुआती और प्रो वर्कआउट रूटीन।

- सबसे बड़ा वर्कआउट ट्रेनर और सबसे पूरा जिम वर्कआउट ऐप।

- आपके अपने निजी प्रशिक्षक के रूप में कार्य करता है।

- प्रशिक्षण शुरू करें और अपने शरीर को बदलें।

- होम वर्कआउट फिटनेस।

- शरीर सौष्ठव स्वास्थ्य कसरत।

- जिम वर्कआउट फिटनेस।

30 दिन की होम कसरत (30 दिन की फिटनेस चुनौती) में कई व्यायाम शामिल हैं। आप इन एरोबिक रूटीन, सर्किट ट्रेनिंग और वेट ट्रेनिंग वर्कआउट के साथ दुबले हो सकते हैं, टोंड हो सकते हैं और मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं। वसा हानि और टोन एब, बट और पैर की मांसपेशियों को अधिकतम करने के लिए पेशेवर रूप से डिज़ाइन की गई चुनौतियाँ। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, प्रत्येक चुनौती धीरे-धीरे तीव्रता में बढ़ती जाती है और 30वें दिन किसी की भी परीक्षा होगी!

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