100 Office Workouts Champion

नहीं, उपकरण कार्यालय के लिए आसान करने के लिए फिटनेस दिनचर्या का पालन सचित्र।

सब कुछ आप एक संग्रह में काम पर सक्रिय रहने की जरूरत है! उसमे समाविष्ट हैं:

- कुर्सी-बाउंड दिनचर्या

- 60 सेकंड HIIT सर्किट

- लंच ब्रेक workouts

- नहीं, पसीना कार्डियो

- व्यथा और तनाव से राहत

- कदम दूर microcircuits

- तनाव में कमी

- ऊपरी शरीर केवल workouts

- डेस्क काम फिक्स लिए टूटती

- कार्यालय योग

यह एक आधिकारिक DAREBEE app है। यह DAREBEE संसाधन (darebee.com) और DAREBEE टीम, दृश्य workouts के रचनाकारों द्वारा विकसित किया गया था।

इस एप्लिकेशन और मुक्त संस्करण का भुगतान किया संस्करण पूरी तरह से समान हैं। एप्लिकेशन के इस संस्करण क्रय करके आप संसाधन और इसके लिए धन उगाहने के प्रयासों में मदद। यहाँ DAREBEE के बारे में और अधिक पढ़ें: darebee.com/about