요미몬 자장가 - 수면 케어

स्लीप केयर ऐप क्लिनिकल परीक्षणों के माध्यम से प्रभावी साबित हुआ

▶▶▶ स्लीप केयर ऐप जिसने वास्तविक नैदानिक ​​​​परीक्षणों के माध्यम से प्रभावशीलता साबित की है ◀◀◀

योमिमोन लोरी एक मनोवैज्ञानिक देखभाल कार्यक्रम है जो प्रकृति की ध्वनियों, बच्चों के गाने, शास्त्रीय संगीत, कार्यात्मक संगीत, रंग शोर और उपचार छवियों का उपयोग करके मानसिक और शारीरिक स्थिरता को अधिकतम करने का प्रयास करता है।

▷ योमिमोन लोरी की मुख्य विशेषताएं

लोरी / ताज़गी भरी सुबह / शांतिपूर्ण आराम

योमिमोन लोरी के मुख्य कार्यों को मुख्य मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण कार्यक्रमों के माध्यम से कार्यान्वित किया जाता है जो ऐप (प्राकृतिक ध्वनियां, बच्चों के गाने, शास्त्रीय संगीत, कार्यात्मक संगीत, रंगीन शोर, उपचार छवियां) बनाते हैं, और इसका उद्देश्य मानसिक और शारीरिक स्थिरता को अधिकतम करना है।

▷ योमिमोन लोरी की मुख्य तकनीक

① प्राकृतिक ध्वनियाँ

लोग प्रकृति की ध्वनियों से स्वाभाविक रूप से परिचित हैं, इसलिए जब हम प्रकृति की आवाज़ सुनते हैं, तो हमारी जैविक लय बहाल हो जाती है और हमारी जीवन शक्ति बढ़ जाती है। वास्तविक मनोवैज्ञानिक दुनिया में, तरंगों, पानी और पक्षियों के गायन को संयोजित करने वाले ध्वनि स्रोतों का उपयोग विभिन्न क्षेत्रों में मनोचिकित्सा के रूप में किया जा रहा है, और अक्सर 'एकाग्रता को मजबूत करने' और 'तनाव से राहत' के क्षेत्रों में उपयोग किया जाता है। बारिश की आवाज़, पक्षियों की आवाज़, लहरों की आवाज़, पानी की आवाज़, हवा की आवाज़, गड़गड़ाहट की आवाज़, आदि।

② बच्चों के गाने

यह ध्वनि स्रोत केवल लोरी श्रेणी में जोड़ा गया है।

बच्चों को अच्छी रात की नींद दिलाने में मदद करने के लिए बच्चों की परिचित लोरी को संगीत के रूप में शामिल किया गया है।

③ क्लासिक संगीत

नियमित और सुसंगत ताल के साथ शास्त्रीय संगीत मनोवैज्ञानिक रूप से स्थिर स्थिति बनाए रखता है और डोपामाइन और सेरोटोनिन जैसे घटकों का उत्पादन करने के लिए अल्फा और थीटा तरंगों को प्रेरित करता है, जो एकाग्रता बढ़ाने में बहुत मदद करता है।

इसके अलावा, एक निश्चित लय के साथ शास्त्रीय संगीत मनोवैज्ञानिक स्थिरता बनाए रखने, उनींदापन को जगाने और तनाव से राहत दिलाने में बहुत सहायक होता है।

④ कार्यात्मक संगीत

यह प्रत्येक श्रेणी के उद्देश्य के अनुरूप एक नव निर्मित ध्वनि स्रोत है।

कार्यात्मक संगीत जो नियमित और लगातार धड़कनों को दोहराता है, मनोवैज्ञानिक रूप से स्थिर स्थिति बनाए रखता है और डोपामाइन और सेरोटोनिन जैसे घटकों का उत्पादन करने के लिए अल्फा और थीटा तरंगों को प्रेरित करता है, जो एकाग्रता बढ़ाने में बहुत मदद करता है।

इसके अलावा, संगीत के आधार पर, यह आपको उनींदापन से जगाने के लिए बीटा और गामा तरंगों को प्रेरित और जागृत करता है या तनाव दूर करने के लिए डेल्टा तरंगों को प्रेरित करता है।

⑤ शोर के रंग

हर किसी ने शायद कम से कम एक बार सफेद शोर या सफेद शोर शब्द के बारे में सुना है।

सफेद शोर आसपास के शोर को रोकने, रात में अच्छी नींद लेने या एक विशिष्ट आवृत्ति रेंज में ध्वनियों के संयोजन को सुनकर एकाग्रता बढ़ाने में मदद करने के लिए जाना जाता है। वास्तव में, यह अवधारणा श्वेत शोर तक ही सीमित नहीं है। शोर के विभिन्न रंग होते हैं जो इसे बनाने वाली आवृत्तियों पर निर्भर करते हैं, और सफेद शोर को एक प्रकार का रंगीन शोर कहा जा सकता है।

शोर के रंग उन आवृत्तियों का प्रतिनिधित्व करते हैं जो उनमें होती हैं, यानी वे कंपन जो वे उत्पन्न करते हैं। जब ध्वनि की तुलना हमारे कानों में बहने वाली तरंग से की जाती है, तो ध्वनि की आवृत्ति जितनी अधिक होगी, तरंग उतनी ही अधिक गति करेगी, और कान के परदे तक प्रसारित ध्वनि उच्च पिच पर सुनाई देगी।

रंगीन शोर में सफेद शोर, गुलाबी शोर, भूरा शोर, ग्रे शोर, बैंगनी शोर, नीला शोर, गहरा भूरा शोर, नीला-भूरा शोर और गहरा बैंगनी शोर शामिल हैं।

⑥ उपचार छवियाँ

'हीलिंग इमेजेज (विजुअल थेरेपी)', जिसने खुद को आधुनिक चिकित्सा में वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में स्थापित किया है, एक अत्याधुनिक तकनीक है जो प्रकृति की अक्षुण्ण उपस्थिति के माध्यम से खुरदरे मन और भावनाओं को ठीक करती है। इसका उपयोग अपेक्षाकृत सुरक्षित विधि के रूप में किया गया है यूरोप, पश्चिम और एशिया में सदियों से इसका उपयोग शारीरिक और मनोवैज्ञानिक समस्याओं को ठीक करने और लोगों को शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक संतुलन हासिल करने में मदद करने के लिए किया जाता रहा है।

▷ मैं इन लोगों को योमिमोन लोरी की अनुशंसा करता हूं!

- जिन लोगों के बच्चे हैं जिन्हें सोने में परेशानी होती है

- जो लोग तनाव आदि के कारण अच्छी नींद नहीं ले पाते।

- जिन लोगों को सुबह उठने पर भी घबराहट महसूस होती है

- जो लोग आराम के बाद भी तनाव के कारण थकान से उबर नहीं पाते

▷ ऐप अनुमति की जानकारी

- निकटवर्ती डिवाइस फ़ंक्शन: ब्लूटूथ हेडसेट के लिए आवश्यक अनुमति। (आवश्यक)

- अधिसूचना फ़ंक्शन: पुश नोटिफिकेशन और अधिसूचना विंडो प्लेबैक बार के लिए अनुमति आवश्यक है। (आवश्यक)

- स्थान फ़ंक्शन: मौसम की जानकारी के लिए यह अनुमति आवश्यक है। (आवश्यक)

- फ़ोन कॉल फ़ंक्शन: ध्वनि स्रोत चलाते समय कॉल प्राप्त करते समय ध्वनि स्रोत को रोकने के लिए यह आवश्यक अनुमति है। (आवश्यक)

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