Массаж спины. Техника, советы

अपनी पीठ की मालिश करने के तरीके के बारे में सुझाव। तकनीक घर पर वापस मालिश आराम।

मालिश एक लोकप्रिय और सुखद प्रक्रिया है, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। यह कोई रहस्य नहीं है कि विभिन्न रोगों के लिए और उनकी रोकथाम के लिए कई पेशेवर मालिश तकनीकों का उपयोग किया जाता है।

तकनीक और पीठ की मालिश युक्तियाँ:

- पीठ की शारीरिक रचना

- बैक मसाज एरिया

- बैक मसाज टाइम

- पीठ की मालिश के लिए अंतर्विरोध

- मालिश रिसेप्शन

- शुरुआती लोगों के लिए बैक मसाज

- पीठ की मालिश में आराम

- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए बैक मसाज

- घर पर बैक मसाज कैसे करें

- मालिश के लिए आपको क्या चाहिए

- क्लासिक बैक मसाज कैसे करें

- पीठ की मालिश से चोट लग सकती है