olahraga untuk wanita

rencana kebugaran untuk wanita untuk menurunkan berat badan dan tetap bugar.

aplikasi latihan untuk wanita-penurunan berat badan dirancang khusus untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh yang bugar. aplikasi ini menyediakan berbagai rutinitas latihan dan latihan yang disesuaikan dengan kebutuhan unik tubuh wanita, termasuk latihan untuk mengencangkan dan memperkuat lengan, kaki, dan bokong.

aplikasi ini menampilkan latihan tingkat pemula dan lanjutan, dengan berbagai tingkat kesulitan yang disesuaikan dengan pengguna dari berbagai tingkat kebugaran. aplikasi ini juga menyertakan tutorial video dan panduan animasi untuk setiap latihan, sehingga memudahkan pengguna untuk mengikuti dan melakukan latihan dengan benar.

selain rutinitas latihan, aplikasi ini juga menyertakan rencana makan yang dirancang untuk melengkapi latihan dan membantu pengguna mencapai tujuan penurunan berat badan. rencana makan mencakup resep sehat dan bergizi yang mudah disiapkan dan enak dimakan.

🏋️ fitur teratas 🏋️

👩🏼‍🦰‍♀️ olahraga yang disesuaikan untuk tubuh wanita

🏋️‍♀️🆕🆙 latihan tingkat pemula dan lanjutan

🎥📚 tutorial video dan panduan animasi

📆🏋️‍♀️ rencana latihan harian yang dapat disesuaikan

🥗🍎🔥 rencana makan untuk menurunkan berat badan

📈🔥💪 pelacakan kemajuan dan pelacak pembakaran kalori

🗣️🎧 panduan suara selama latihan

📲⏰ pemberitahuan pengingat untuk latihan

⏱️💪 pengatur waktu dalam aplikasi untuk setiap latihan

🆕💾 opsi untuk membuat dan menyimpan latihan khusus

📊📈 integrasi dengan google fit untuk pelacakan aktivitas

📲🌟 opsi untuk berbagi kemajuan di media sosial

🚫💪‍♀️ tidak perlu peralatan untuk beberapa latihan

🎵🎧 opsi daftar putar musik dalam aplikasi

💪🔥💧 kombinasi latihan untuk efektivitas maksimum