Bekerja Tantangan: 30 Hari Berat Kerugian Kebugara

Hidup sehat, makan sehat dan terus berolahraga dengan tantangan 30 hari

Semua orang khawatir; cara menurunkan berat badan; bagaimana menyingkirkan lemak perut itu, dan kencangkan tubuh. Jangan khawatir lagi kami datang dengan rencana latihan yang akan mengubah hidup Anda dan membuat Anda lebih percaya diri dan mencintai diri sendiri melalui Workout Challenge: 30 Day Weight Loss Fitness. Dalam aplikasi latihan ini gratis semua latihan adalah latihan di rumah. Anda tidak perlu pergi ke gym. Jika Anda memiliki jendela kecil untuk berolahraga; tidak masalah, lakukan tantangan latihan tubuh penuh selama 30 hari. Kami tahu Anda adalah orang yang sibuk dan memiliki jadwal yang padat, kami telah membuat Anda tercakup, dalam aplikasi ini kami memiliki rencana latihan untuk tubuh penuh. Sisihkan beberapa menit saja untuk membuka aplikasi kebugaran tubuh di ponsel Anda, mulailah rutinitas Anda dan Anda selesai. Mudah dan nyaman. Tidak perlu peralatan olahraga atau benar-benar pergi ke gym hanya menggunakan berat badan Anda. rutinitas latihan tubuh penuh akan sangat membantu Anda menjaga kebugaran dan menurunkan berat badan secara efektif. Berat badan cukup untuk mendapatkan hasil yang baik dan membentuk tubuh Anda. Moto Anda harus "Makan dengan benar, Tidur nyenyak dan Latihan".

Untuk membangun lengan yang kuat, dada, kaki, perut, perut rata dan untuk mendapatkan otot yang ramping, Anda perlu mengikuti rencana latihan bebas yang diberikan dalam aplikasi. Ikuti latihan harian untuk melihat hasil dan mendapatkan bentuknya. Rutinitas meningkat intensitasnya secara bertahap. Ada 3 tingkat untuk semua jenis rutin berat badan; pemula, menengah dan ahli. Setiap tantangan latihan berbeda dalam latihan dan pengulangan latihan. Total latihan tubuh dimulai seperti latihan yang mudah dengan latihan yang lebih sedikit dan pengulangan yang lebih sedikit maka intensitasnya meningkat. Anda dapat melakukan latihan dada dengan latihan tubuh penuh di rumah. Tubuh penuh bertujuan untuk perut rata, latihan dada, kaki kuat, dan lengan yang kuat.

Untuk mengubah diri Anda dan hancurkan berat badan dan jika Anda adalah pewaktu pertama, mulailah dari pemula dan bergerak naik. Jadikan tubuh Anda terbiasa dengan rutinitas latihan tubuh berat badan yang ketat. Namun, jika Anda tahu tubuh Anda dan Anda berpikir Anda mengambil tantangan membakar lemak kemudian mulai dengan mode ahli. Alasan untuk memiliki berbagai mode rutinitas dan tantangan latihan adalah untuk mengakomodasi setiap orang yang mencari kebugaran. Anda bisa menjadi pengatur waktu pertama atau Anda dapat menjadi pemain reguler, siapa pun yang Anda pilih sebagai tantangan kebugaran tubuh lengkap dan mematuhinya. Tetapkan tujuan tubuh Anda dan terus grinding.

Fitur:

- Mode latihan yang berbeda

- Latihan untuk Pemula, Menengah dan Ahli

- Lacak berat badan Anda

- BMI kalkulator

- Lihat kemajuan Anda melalui statistik

- Informasi tentang diet yang berbeda

- Mode tantangan

- Daftar latihan yang berbeda

- Informasi tentang cara melakukan latihan

Aplikasi latihan tubuh penuh tidak spesifik jender. Siapa saja dapat melakukan latihan ini. Tantang diri Anda dan tubuh Anda dan melampaui batas rasa sakit Anda.

Anda juga dapat melihat informasi tentang diet yang paling populer. Informasi ini tersedia bagi pencari kebugaran untuk hidup sehat juga. Diet bukan hanya tentang kehilangan berat badan, tetapi juga merupakan pilihan gaya hidup untuk hidup sehat dan panjang. Anda harus sangat berhati-hati dengan apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda.

Hitung BMI Anda dengan memberi makan berat badan Anda. Aplikasi latihan tubuh total melacak berat badan Anda dan memberi tahu Anda indeks massa tubuh, jika Anda mengalami obesitas, langsing, berat badan rendah atau berat badan berlebih. Lihat statistik dan dapatkan pemahaman yang lebih baik tentang diri Anda.