Taekwondo Training

Video Offline & Online, Berlatih di rumah, Pemula & Lanjutan, Pukulan & blok

Taekwondo adalah seni bela diri dan olahraga tarung Korea, sangat berguna untuk pertahanan diri dan untuk menjaga kesehatan saat berolahraga. Seni bela diri ini membantu pengendalian diri, disiplin diri, toleransi dan ketekunan sehari-hari. Latihan fisik selalu baik untuk tubuh dan pikiran kita.

Taekwondo adalah seni bela diri yang berasal dari Korea yang dicintai dan dipelajari oleh banyak orang. Taekwondo dianggap sebagai seni bela diri dengan efektivitas tempur yang tinggi. Dalam Taekwondo, tendangan kaki sangat kuat dan bervariasi. Taekwondo cocok untuk segala usia untuk berlatih kesehatan dan bela diri, juga diajarkan di banyak negara di dunia. Jika Anda tidak tahu cara belajar Taekwondo untuk pemula. Aplikasi ini akan membantu Anda.

Pelajari tentang teknik tendangan dasar, punggung, menengah dan lanjutan dalam taekwondo, teknik seni bela diri, diklasifikasikan berdasarkan tingkat kesulitan dan dijelaskan melalui video online yang diatur untuk dipelajari dengan cepat. Teknik taekwondo baru akan ditambahkan untuk meningkatkan pembelajaran seni bela diri ini.

Taekwondo adalah cara yang menghibur, menyenangkan dan fungsional untuk melatih kaki dan glutes untuk mencapai tampilan kebugaran untuk wanita dan pria, ini adalah pilihan pelatihan yang dapat Anda lakukan di rumah tanpa peralatan olahraga, bagian-bagian tubuh ini adalah kunci umum kami kesehatan.

Berbagai video dengan rutinitas latihan, latihan peregangan, dan kelincahan untuk dapat melakukan teknik tendangan dan bela diri dalam taekwondo dengan benar, rutinitas latihan ini akan membuat tubuh Anda lebih bugar, lincah dan fleksibel.

Aplikasi taekwondo ini dan rutinitas pelatihannya fokus pada serangan, kecepatan dan kekuatan kaki dan kaki, latihan ini terutama memperkuat kaki, bokong, betis, dan perut.

Penurunan berat badan dan pembakaran lemak sering menjadi bagian utama dari proses mendapatkan bentuk tubuh. Latihan seni bela diri Anda biasanya akan menggabungkan latihan kardio kondisi mapan dan interval intensitas tinggi (atau singkatnya HIIT) dalam sesi tersebut. Tetap bugar, kencangkan tubuh Anda, dan bangun memori otot yang luar biasa—kunci pertahanan diri yang efektif. Menjadi kuat, menurunkan berat badan, dan belajar bela diri. Dari serangan yang kuat hingga gerakan melarikan diri yang hebat. Kami mengajari Anda cara melawan penyerang dan keluar dari situasi sulit.

Jika Anda ingin memiliki kaki, bokong, dan perut yang kencang, taekwondo dan seni bela diri sangat membantu untuk mencapai aspek kebugaran fungsional dan estetis serta menurunkan berat badan. Anda hanya perlu mendedikasikan sedikit waktu untuk berlatih sehari, hasilnya setelah sebulan akan mengejutkan Anda.

Jika Anda pergi ke gym, dan Anda suka melatih kaki, glutes, paha belakang, dan betis, belajar taekwondo online akan membantu melengkapi latihan gym Anda, meningkatkan kecepatan, kekuatan, kelincahan, peregangan, dan fleksibilitas tubuh kebugaran Anda.

Pelajari posisi awal dalam taekwondo, posisikan kaki dan tangan Anda dengan benar untuk serangan dan pertahanan pribadi yang optimal. Ketahui kesalahan umum pada semua praktisi taekwondo dan cara mencegahnya.

Jika Anda belum pernah berlatih taekwondo tetapi ingin belajar, unduh aplikasi ini untuk mempelajari bela diri gaya ini secara dinamis, melalui video offline dan online tentang bela diri dan rutinitas latihan yang diatur berdasarkan tingkat kesulitan.

-Fitur-

• Video offline, Tidak perlu internet.

• Deskripsi untuk setiap serangan.

• Video berkualitas tinggi untuk setiap serangan.

• Setiap video memiliki dua bagian: Gerakan lambat & Gerakan normal.

• Video online, video pendek dan panjang.

• Video tutorial untuk setiap pukulan, dan cara melakukannya selangkah demi selangkah.

• Pelajari cara memblokir serangan apa pun dengan video instruksi terperinci.

• Pemanasan & Peregangan & Rutin Lanjut.

• Pemberitahuan harian & Atur hari pelatihan untuk pemberitahuan & Atur waktu tertentu.

• Mudah digunakan, Contoh dan antarmuka pengguna yang ramah.

• Desain yang indah, Cepat dan stabil, Musik yang mengagumkan.

• Bagikan teguran video tutorial dengan keluarga & teman Anda.

• Sama sekali tidak ada peralatan olahraga yang dibutuhkan untuk latihan olahraga. Gunakan aplikasi kapan saja, di mana saja.