Super Bicep in 30 Days

30 Hari bisep Workout adalah latihan rutin sangat efektif untuk membangun senjata.

'30 Hari bisep Workout 'adalah lengan yang sangat efektif latihan rutin yang unik untuk membangun senjata yang lebih besar dan lebih kuat. Latihan setiap hari dan dalam 30 hari otot-otot Anda akan mendapatkan berbentuk baik dan sempurna dimeriahkan.

Dikembangkan oleh binaraga pelatih profesional, rutinitas ini bekerja besar bagi laki-laki dan perempuan dan cukup sederhana: setiap hari yang perlu Anda lakukan hanya 4 latihan dipilih sendiri dari yang terbaik dumbbell bisep latihan latihan yang pernah. Jumlah repetisi dan set untuk setiap latihan meningkat dari waktu ke waktu sesuai dengan jadwal latihan dipikirkan untuk memastikan kemajuan.

Setiap deskripsi latihan meliputi instruksi yang jelas dan foto tentang cara melakukannya dengan benar untuk memastikan hasil yang terbaik. Kami juga termasuk kalender untuk kenyamanan Anda serta rekomendasi umum tentang bagaimana membangun cepat otot termasuk saran gizi.

Ini adalah aplikasi gratis yang tidak memerlukan koneksi internet. Gym latihan atau rumah latihan - tidak masalah!

Mari kita membangun mereka lengan tank top otot hanya dalam sebulan!