Stronger with Samm

pelatih pribadi Anda

Temui pelatih pribadi baru Anda, Samm. Dengan ribuan jam pengalaman pelatihan, Samm telah membuat latihan, program, dan tantangan individual yang mengajarkan Anda untuk terhubung ke tubuh Anda dan melihat hasil nyata.

Metodenya menggabungkan pelatihan kekuatan, mobilitas, dan pengkondisian, yang memungkinkan klien di setiap level untuk bergerak tanpa rasa sakit dan melihat hasilnya. Gaya kepelatihannya mendukung dan menyemangati serta mendorong Anda mencapai potensi terbesar Anda dalam setiap latihan.

METODE:

Mobilitas: Samm dilatih sebagai instruktur yoga, spesialis mobilitas pengkondisian rentang fungsional, dan instruktur aliran hewan. Pelatihan ini sangat penting untuk membantu klien bergerak dengan baik dan tanpa rasa sakit. Metode Samm menempatkan pelatihan mobilitas sebagai komponen terpenting untuk mencapai kesuksesan jangka panjang dan merasa sehat dan kuat dalam tubuh kita.

Kekuatan: Samm adalah pelatih bersertifikat National Association of Sports Medicine dan bekerja sebagai pelatih pribadi Equinox Tier 2 selama beberapa tahun. Dia tahu bagaimana mengembangkan protokol latihan kekuatan yang membantu klien merasa lebih kuat, lebih berdaya, dan lebih percaya diri di dunia.

Pengkondisian: Cinta pertama Samm di dunia kebugaran adalah pengkondisian dan kardio. Setelah mengajar ribuan kelas kebugaran kelompok di pusat kebugaran di seluruh Los Angeles, dia telah mengembangkan perpaduan sempurna antara kelas pengkondisian yang menantang, konyol, dan hemat waktu untuk membantu Anda jatuh cinta pada kardio alih-alih takut.

FITUR:

Ratusan Latihan termasuk Pelatihan Mobilitas, Kekuatan dan Pengondisian

Program Kebugaran Empat Belas, Tiga Puluh, dan Enam Puluh Hari yang Didukung oleh Samm

Perincian Latihan dan Pembinaan Terperinci

Dukungan Email Mingguan untuk semua Anggota dengan Jadwal Latihan yang Direkomendasikan

Latihan untuk semua Level Mulai dari Pemula hingga Mahir

Modifikasi Disediakan untuk Berbagai Keterbatasan Gerakan

Latihan, Program, dan Tantangan Baru Dirilis Secara Teratur

Bergabunglah dengan Samm dan ratusan lainnya dalam program latihan yang akhirnya dibuat untuk menjadikan rutinitas latihan Anda sederhana, efisien, dan efektif.