StretchOut

tidak perlu peralatan, lakukan peregangan di rumah atau di mana saja kapan saja!

gabungkan latihan peregangan dengan mudah ke dalam rutinitas harian Anda dengan StretchOut, yang dirancang untuk memberi Anda pengalaman khas kesejahteraan fisik dan mental. Dengan lebih dari 1000 kombinasi latihan peregangan, StretchOut dirancang untuk memenuhi kebutuhan individu pada tingkat kemahiran yang berbeda. Baik Anda seorang yogi pemula atau profesional, StretchOutmenyediakan pose yoga dan gerakan peregangan yang mudah diikuti, memungkinkan Anda memulai perjalanan relaksasi segera!

FITUR UTAMA

Program Sehari-hari - Dengan lima sasaran kebugaran, masing-masing disertai dengan pilihan program latihan yang disesuaikan, Anda dapat bergabung hanya dengan satu klik. Baik Anda menginginkan postur tubuh yang lebih baik, pembentukan tubuh, relaksasi, fleksibilitas, atau lebih, kami siap membantu Anda!

Latihan yang Disesuaikan - Pengguna diperbolehkan dengan bebas memilih dan menggabungkan lebih dari 200+ gerakan berdasarkan kebutuhan dan tujuan mereka, menciptakan rutinitas latihan pribadi mereka sendiri. Apakah Anda mencari relaksasi atau tantangan, kami memenuhi harapan Anda.

Meditasi Terpandu - Baik untuk menghilangkan stres, meningkatkan fokus, atau meningkatkan kualitas tidur, bagian meditasi terpandu kami menawarkan pengalaman meditasi yang dipersonalisasi untuk membantu pengguna mencapai keseimbangan antara pikiran dan tubuh dalam kehidupan sehari-hari.

Panduan Lengkap - Kami menyediakan instruksi suara profesional dan pengatur waktu untuk memandu Anda melalui setiap gerakan. Jalan Anda menuju kesempurnaan dan hasil yang diinginkan dimulai di sini.

Kesehatan yang Dipersonalisasi - Kami mempertimbangkan berbagai kondisi kesehatan individu dengan memberikan peringatan untuk meminimalkan potensi risiko dan cedera. Selanjutnya, kami berintegrasi dengan Apple Health untuk membantu Anda mempertahankan gaya hidup sehat.

Desain Gaya Zen - Mengambil inspirasi dari estetika tradisional, kami merangkai elemen Zen ke dalam penawaran kami, menciptakan pengalaman yoga dan peregangan yang meremajakan dan tak tertandingi untuk Anda.

BEDA KEBUTUHAN, BEDA PROGRAM

Pemula Baru - Dengan rutinitas yang dirancang dengan cermat, tujuan kami adalah memberi Anda awal yang baik, meningkatkan fleksibilitas, dan meningkatkan rasa sejahtera.

Perbaiki Postur Tubuh - Dirancang khusus untuk mengatur ulang dan menyelaraskan kembali postur tubuh Anda, mengembangkan versi diri Anda yang lebih kuat, lebih selaras, dan percaya diri.

Bentuk Tubuh - Dirancang bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan berlebih dan membentuk tubuh, program ini mengintegrasikan rutinitas yoga dinamis untuk meningkatkan pembakaran kalori dan mengencangkan otot Anda.

Pengobatan Tubuh - Program ini mengintegrasikan Yin Yoga, sebuah praktik yang dikenal dengan pendekatannya yang lembut namun berdampak ke dalam rutinitas latihan, yang bertujuan untuk mengatasi dan mengurangi ketidaknyamanan fisik.

Temukan Relaksasi - Dirancang bagi mereka yang mencari ketenangan, program ini menampilkan rutinitas yoga yang menenangkan untuk meredakan ketegangan dan menumbuhkan ketenangan batin.