Street Workout Calisthenic

Street Workout Latihan Calisthenic dimanapun Anda inginkan, kapan pun Anda mau!

Jalan latihan Senam adalah pelatih pribadi yang akan Memberikan Anda dengan sejumlah alat dan informasi yang akan membantu Anda mencapai mencapai semua tujuan Anda.

Senam Workout Jalan: memiliki berbagai bagian

Latihan Panduan

Lebih dari 100 latihan dengan qui Anda dapat melakukan rutinitas yang sangat bervariasi di mana saja. Setiap latihan Memiliki penjelasan masing Its, gambar ilustrasi dan video jelas, sehingga Itu Anda dapat mengeksekusi setiap latihan dengan benar.

Jalan latihan (CrossFit) (Bar Saudara Barstarzz)

rutinitas yang berbeda Itu akan membantu Anda untuk memetakan pekerjaan mingguan Anda, Anda akan menemukan rutinitas dari 3, 4, 5 atau 6 hari seminggu Dengan mempertimbangkan jika Anda pemula, menengah atau lanjutan, Termasuk rutinitas mingguan kehilangan lemak tubuh dengan masing mereka diet untuk Setiap Hari.

* Otot Up

* Besi

* Depan Naikkan

* Kembali Lever

* Pistol Squat

* Handstand Push Up

* V-Sit

tantangan

Cobalah untuk mencapai mencapai Usulan Setiap tantangan dengan latihan seperti:

• Pull-Ups Dorong-Ups • • squats • Crunch • Dips • Hindu Push Ups Leg Meningkatkan • • • Incline situps V Chin Ups

makanan

Diet 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 dan 4000 kalori

Berbagai jenis makanan dengan masing-masing mereka kalori, protein, karbohidrat dan lemak, berdasarkan 100 gram, sehingga Anda dapat menguraikan diet Anda.

diet ketogenik.

Anda dapat menemukan semua informasi tentang suplemen olahraga Diperlukan seperti:

* Protein

* Creatine

* L-Carnitine

* CLA

* BCAA

* Anabolics Alam

* thermogenics

PROFIL jalan latihan Senam

• kemajuan dan latihan Anda log

Dengan bagian ini Anda dapat mengikuti semua data Anda melalui kemajuan seperti: Indeks massa tubuh, persentase lemak tubuh, lingkar dada, lingkar pinggang, lingkar belakang dan lebih banyak data yang Anda dapat menyimpan semua kemajuan Anda kontrol.

• Timer

Senam Workout Jalan: memiliki qui waktu yang dapat digunakan untuk mengukur waktu pelatihan atau berolahraga waktu.

• Interval

Senam Workout Jalan: memiliki qui waktu yang dapat digunakan untuk melakukan interval in'any latihan Anda.

Senam Workout Pro Jalan

DAPATKAN PRO VERSION TANPA IKLAN DAN DENGAN KONTEN BANYAK LAGI