GymFreak

Kebugaran lebih sederhana dan rencananya lebih profesional

Apakah Anda seorang pemula kebugaran atau ahli angkat besi, tujuan akhir dari aplikasi ini adalah memungkinkan Anda menjalani kehidupan kebugaran yang lebih efisien, profesional, dan ilmiah. GymFreak adalah perangkat lunak untuk pengaturan pelatihan kebugaran yang dapat membantu pengguna dengan mudah membuat rencana pelatihan kebugaran yang dipersonalisasi, memungkinkan pengguna untuk memilih rencana pelatihan kebugaran yang sesuai dengan kondisi fisik dan tujuan kebugarannya.

Fitur Produk

1. Rencana pelatihan yang dipersonalisasi: GymFreaks menyediakan rencana pelatihan ilmiah. Anda tidak perlu memikirkan latihan apa yang harus dilatih setiap hari, bagaimana mengatur hari latihan dan hari istirahat. Susunan rencana ilmiah memungkinkan Anda mendapatkan hasil dua kali lipat dengan setengah usaha.

2. Perpustakaan tindakan yang kaya dan beragam: Menyediakan berbagai jenis tindakan kebugaran profesional untuk membuat kebugaran Anda lebih terstandarisasi;

3. Catatan pelatihan profesional: Kelola proses pelatihan Anda dengan mudah. Melalui analisis visual terhadap tiga kumpulan data penting: volume, intensitas, dan berat, kebugaran dapat lebih "dibuktikan" dan pelatihan dapat menjadi lebih ilmiah dan efektif;

Dengan mencatat log pelatihan, pengguna selalu dapat memperhatikan kemajuan mereka dan menyesuaikan rencana secara wajar berdasarkan kondisi aktual, dan pada akhirnya mencapai angka baik yang mereka inginkan.