Shoulder workouts

Ingin mengambil bahu Anda ke tingkat berikutnya? menggunakan rutinitas sederhana kami

Latihan untuk bahu pada aplikasi ini menargetkan dalam, luar dan belakang otot deltoid serta trapezius.

 Bahu adalah otot yang paling banyak digunakan di tubuh bagian atas menurut pendapat saya. Mereka berfungsi di hampir setiap tindakan yang datang dengan cara Anda. Bahu hampir 360 derajat rotasi, belum lagi fakta bahwa, set tebal luas bahu tampak mengesankan di panggung-dan bahkan lebih baik di mata wanita.

Bahu merupakan otot yang penting, jadi mengapa begitu banyak orang tidak bisa mengembangkan tebal, set seimbang bahu? Terus membaca dan kami akan mencari tahu jawaban atas pertanyaan itu dalam waktu.

Aplikasi ini berisi program latihan untuk membantu mengubah bahu bisbol berukuran Anda menjadi bola bowling besar otot.