Ruth Pilates Studio

Memperkuat & Memperpanjang.

Bentuk tubuh & pikiran terbaik Anda.

Ini jauh lebih dari sekadar latihan.

Di RPS kami fokus pada 3 hal:

Kelas Pilates yang menantang, berorientasi pada hasil, dan efektif.

Mendapatkan & membuat Anda tetap termotivasi dengan papan peringkat & program yang mudah diikuti.

Membangun komunitas yang kuat dari orang-orang seperti Anda.

Ruth memiliki latar belakang yang kuat dalam tari & Pilates klasik. Kelas RPS berkisar antara 5-60 menit. Mereka dapat menyertakan alat peraga seperti lingkaran sihir, pita, dan pemberat, tetapi ada juga banyak kelas tanpa peralatan! Anda dapat menemukan apa saja mulai dari kelas peregangan dan meditasi hingga sesi latihan kardio yang intens dan semua yang ada di antaranya.

RPS juga memiliki program untuk diikuti:

Jadwal Mingguan diperbarui setiap minggu. Setiap hari ada kelas yang ditentukan, berjalan/joging/pilihan bebas dan hari istirahat. Jadwal dirancang untuk memberi Anda hasil hanya dalam 150 menit per minggu.

Seri Foundation adalah tempat yang bagus untuk memulai jika Anda baru mengenal Pilates dan akan membantu Anda untuk berhasil di semua kelas kami yang lain. Program 5 hari ini berdurasi kurang dari 15 menit sehari dan akan membuat Anda merasa jauh lebih kuat, lebih tinggi dan lebih percaya diri.

Kelas RPS dikategorikan berdasarkan tingkat energi Anda sehingga Anda dapat memilih kelas yang tepat untuk Anda:

Bersantai: kelas santai termasuk peregangan & gerakan meditatif. Sempurna untuk hari-hari dengan energi rendah ketika Anda perlu menenangkan pikiran & tubuh Anda.

Denyut nadi: sertakan kombinasi pekerjaan berdiri dan matras, gunakan alat peraga untuk meningkatkan gerakan dan menambah tantangan. Bersiaplah untuk merasakan luka bakar! Keseimbangan sempurna antara peregangan & kekuatan.

Goyang: lebih banyak pekerjaan berdiri, lompat, beban lebih berat, gerakan memompa jantung untuk hari-hari berenergi tinggi ketika Anda ingin menendangnya ke gigi tinggi.

Kelas baru ditambahkan secara konsisten sehingga Anda selalu memiliki gerakan segar dan menyenangkan yang menunggu Anda.

Anda bahkan dapat mengunduh kelas sehingga tersedia untuk Anda secara offline! Susun favorit Anda sendiri ke daftar putar atau ikuti jadwal kami. Ngobrol dengan anggota lain di komentar dan nikmati menjadi bagian dari komunitas kami dengan acara virtual bulanan!

Kami tidak sabar untuk melihat Anda di atas matras.