Rutina Abdominales Movimientos

Sit-up men-download dalam 30 hari | Tantangan yang paling lengkap!

Tantangan 30 hari ini dirancang untuk tumbuh otot Anda (perut) dalam waktu sesingkat mungkin, kami memberikan hanya yang terbaik dan paling efektif latihan ab mengingatkan bahwa pelatihan intensif dan istirahat yang baik Anda akan mencapai hasil yang lebih baik.

Dengan hanya 10 menit sehari, Anda akan memiliki abs dan obliques berserat Abdomen Pelatihan adalah pelatih pribadi Anda di rumah.

Ini Termasuk:

horisontal -Scissors

-Dasar dengan lutut ditekuk

miring -Abdominales

Anda -Planchas

sepeda -The

-ABS invers

-Crunch kembali

-Crunch dengan sepeda

-Dasar dengan kaki di udara

-Dasar

sisi -Crunch

-V-up

gunting -Movement

Rusia berputar dengan kaki di udara

sisi -Crunch tumit menyentuh

-Musik untuk Latihan

Selain itu, Anda akan merasa sangat mudah untuk melatih dengan aplikasi kami "Crunches dalam 30 hari | Desafio" karena memiliki langkah animasi demi langkah bagaimana melakukan latihan dengan benar, dengan orang-orang yang nyata dan bukan animasi atau gambar seperti aplikasi lainnya, selain untuk menghibur dan memotivasi sementara Anda melatih dapat menikmati repertoar musik yang dipilih khusus untuk tujuan itu.

fitur

- Tidak Perlu Internet

- Pelatihan untuk otot perut.

- Pelatihan perut singkat yang efektif dan untuk pria mencari efek maksimum

- Rutinitas Abdomen

- Pelatihan Abdomen

- Latihan Perut

- Semua latihan dilakukan dengan mesin

- Khusus kiat setiap latihan akan membantu Anda dalam posisi yang tepat dan mendapatkan hasil yang lebih baik

- Intensitas Meningkatkan latihan secara bertahap

- animasi dan video rinci untuk memandu Anda melalui setiap latihan

- Cocok untuk pemula dan profesional, pria dan wanita

Terima kasih telah memilih kami!