panicPROTECTOR: Breathe & Calm

** Tenangkan kecemasan Anda dengan kekuatan pernapasan Anda dan gunakan buku harian suasana hati!

*** panikPROTECTOR Bernapas & Tenang - Pendamping Penghilang Stres Terbaik Anda!

Kendalikan stres dan kecemasan secara instan dengan kekuatan napas Anda! Dikembangkan oleh seorang psikiater dan insinyur biomedis, panikPROTECTOR memberdayakan Anda dengan latihan pernapasan yang didukung sains untuk menenangkan pikiran dan melacak kesejahteraan Anda di Mood Diary.

** BARU! The "Breathing Atelier" – Sesuaikan Pengalaman Bernapas Anda!

- Buat latihan pernapasan Anda sendiri yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

- Tidak yakin harus memilih apa? Ketuk "Acak" dan biarkan aplikasi ini mengejutkan Anda dengan pola pernapasan yang terbukti secara ilmiah untuk meredakan kecemasan dan stres.

** BARU! "BANTUAN CEPAT" – Menghilangkan Kecemasan Instan!

- Hilangkan stres dengan embusan napas yang kuat dan biarkan gambar di layar memandu pernapasan Anda.

- Alihkan pikiran negatif dan rasakan ketenangan & relaksasi instan.

* * Fitur Utama:

- Breathing Atelier – Sesuaikan pernapasan Anda atau mainkan latihan kejutan.

- Bantuan Cepat! – Bantuan instan dari kecemasan dan serangan panik.

- 40+ Latihan Pernapasan – Dirancang secara ilmiah untuk mengurangi stres.

- Mood Diary – Lacak emosi, tingkat energi, dan tidur Anda.

- Grafik Kemajuan – Visualisasikan tren emosional & peningkatan pernapasan Anda.

- Pemantauan Harian – Catat kesejahteraan Anda dua kali sehari.

- Wawasan yang Dipersonalisasi – Identifikasi pemicu stres dan tingkatkan keseimbangan emosional.

* Ilmu di Balik Nafas Anda:

Pernapasan adalah satu-satunya fungsi tubuh yang otomatis dan terkendali—pintu gerbang menuju regulasi emosional. Studi menunjukkan bahwa pernapasan terkontrol dapat mengurangi kecemasan dan stres oksidatif. panikPROTECTOR membantu Anda mengembangkan kebiasaan bernapas secara sadar untuk mengubah keadaan emosi Anda dalam hitungan menit.

* The Mood Diary – Kompas Emosional Anda:

Lacak perasaan Anda pagi & malam untuk mengungkap pola suasana hati, stres, energi, dan tidur.

- Kenali pemicu emosional

- Pantau kemajuan dari waktu ke waktu

- Mengembangkan strategi untuk pola pikir yang lebih sehat

*** Pemenang Penghargaan & Diakui Secara Ilmiah:

- Pemenang 2020 – Penghargaan "Syempre Salud" dari Pfizer Foundation Spanyol

- Finalis 2019 – Premios 50+ Emprende (Madrid, Spanyol)

Penafian Hukum:

Aplikasi ini bukan pengganti nasihat medis. Selalu konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan untuk mendapatkan dukungan profesional.

*** Hilangkan stres. Taklukkan kecemasan. Kendalikan kesejahteraan Anda dengan panikPROTECTOR Breathe & Calm! ***

Kebijakan Privasi: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google

Syarat dan Ketentuan: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google