Grundumsatz

Hitung konsumsi kalori Anda dan lebih saat istirahat.

Hitung konsumsi harian kalori (BMR atau tingkat metabolisme basal) dalam waktu 24 jam saat istirahat. Hasilnya meliputi konsumsi bahwa tubuh Anda tanpa kegiatan lebih lanjut diperlukan untuk memperkenalkan fungsinya untuk mempertahankan.

Berikutnya faktor PAL (penjualan listrik) juga disebut-sejak versi baru. Dianggap. Di sini Anda dapat misalnya. Pilih misalnya, bahwa Anda menanggapi pekerjaan kantor. dihasilkan keluar penggunaan tambahan juga akan dipertimbangkan.

Selain faktor yang disebutkan berapa banyak cairan, potassium, magnesium, kalsium, misalnya, juga dihitung u. v. m. Anda harus mengambil dalam waktu 24 jam untuk dirinya sendiri.

Siapa, misalnya, sebelum diet, bisa di sini dengan cepat menampilkan tingkat metabolisme basal dan metabolik aktif dan mengevaluasi sesuai.

Semua laporan dapat hampir "bersama dengan aplikasi apapun."

Harap dicatat bahwa sebagian di evaluasi merupakan perkiraan. Jika Anda ingin mendapatkan analisis yang akurat dari tubuh Anda, maka silakan tanyakan pada dokter keluarga Anda. Semua angka adalah perkiraan.