MacrosFirst

Kalkulator Makro | Pelacak Nutrisi | Penghitung Kalori | Pelacak Makanan & Protein

MacrosFirst adalah pelacak makro paling kuat dengan pelacak nutrisi makanan, pemindai makanan, penghitung kalori, dan pelacak diet makanan bawaan untuk membantu Anda mencapai tujuan diet, penurunan berat badan, dan kekuatan.

[Tetapkan Sasaran Pelacak Makro]

• Gunakan pelacak kalori makanan, pelacak nutrisi, dan pelacak makanan MacrosFirst untuk menetapkan sasaran makro harian khusus dan mencatat makanan tanpa batas untuk diet atau rencana penurunan berat badan apa pun dengan kalkulator makro canggih kami.

[Hitung Otomatis Ukuran Penyajian Makanan]

• Hitung otomatis ukuran porsi makanan dengan kalkulator makro gratis MacrosFirst, pelacak kalori makanan, pelacak diet, dan pelacak protein untuk mencapai target makro Anda.

[Log Makanan & Pemindai Makanan]

• Gunakan pemindai makanan MacrosFirst untuk melacak kalori, makro, protein, dan karbohidrat dengan lebih dari 1,8 juta+ makanan atau kode batang yang terverifikasi, dan dengan mudah menyalin makanan di catatan makanan harian Anda.

[ Lacak Makro & Nutrisi ]

• Sesuaikan tampilan pelacakan Anda dengan pelacak makro, penghitung kalori, penghitung makro, dan kalkulator makro kami untuk rincian kalori, protein, karbohidrat, protein, serat, lemak, makronutrien, mikronutrien, dan banyak lagi.

[Pelacak Protein]

• Lacak asupan protein Anda secara akurat dengan pelacak makro kami yang juga berfungsi sebagai pelacak protein khusus.

[Analisis Kemajuan Anda]

• Lacak tren berat badan dan bandingkan dengan catatan makanan dan wawasan pelacak kalori makanan Anda dari waktu ke waktu menggunakan laporan kemajuan terperinci.

[ Ubah Alkohol Menjadi Makro ]

• Ubah kalori alkohol menjadi karbohidrat atau lemak agar penghitung kalori dan pelacak makro Anda selaras dengan fitur kalkulator makro.

▶ DAPATKAN LEBIH BANYAK DENGAN PREMIUM ◀

[Tujuan Pelacak Makro Tidak Terbatas]

• Tetapkan sasaran pelacak makro harian tanpa batas dengan target makro yang dipersonalisasi untuk perputaran karbohidrat, olahraga, atau hari istirahat.

[Pencarian Makanan yang Lebih Cerdas]

• Temukan makanan dengan cepat menggunakan pelacak makanan bertenaga AI MacroFirst—deskripsikan makanan Anda dengan suara atau teks, atau ambil foto piring Anda.

[Pelacak Makanan yang Dipersonalisasi]

• Simpan makanan dan catatan harian, dan gunakan Makanan Ekstra untuk melacak makanan yang tidak direncanakan atau hanya sekali makan.

[Simpan & Ekspor Data]

• Simpan & ekspor data dari pelacak makanan Anda ke Excel atau Google Spreadsheet untuk analisis mendalam tentang nutrisi Anda.

[ Impor Resep ]

• Impor resep dari situs web mana pun dengan pelacak nutrisi MacrosFirst, lengkap dengan bahan-bahan dan petunjuk langkah demi langkah untuk memudahkan pencatatan pelacak makanan.

[Pelacak Air]

• Lacak asupan air setiap hari agar tetap terhidrasi dan mencapai tujuan kesehatan Anda.

[ Penghitung Kalori Makro ]

• Lacak kalori dengan penghitung kalori makro, kalkulator makro, dan pelacak kalori ini untuk memastikan makro dan kalori Anda selaras, bahkan ketika label nutrisi makanan tidak sesuai.

[Sempurna untuk Diet Apa Pun]

• MacrosFirst sangat cocok untuk siapa saja yang mengikuti diet Keto, rendah karbohidrat, tinggi protein, puasa intermiten, paleo, Mediterania, Whole 30, vegetarian, vegan, diabetes, karnivora, atau penurunan berat badan—dan banyak lagi.