Худеем вместе. Дневник калорий

Aplikasi terbaik untuk diet! Lebih dari 3 juta download!

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, mempertahankan berat badan atau menambah massa otot, penghitung kalori gratis Menurunkan Berat Badan Bersama dapat menjadi asisten Anda yang sangat diperlukan dalam mencapai tujuan Anda. Dengan itu, Anda dapat menghitung kalori, menyimpan buku harian makanan harian, serta memasukkan data ke pelacak aktivitas dan melacak dinamika perubahan Anda. Bentuk kebiasaan sehat dengan sangat cepat dan mudah!

Rekomendasi individu

Masukkan parameter tinggi dan berat badan Anda saat ini, dan program akan menghitung asupan kalori harian, BJU, tingkat aktivitas fisik, dan air khusus untuk Anda. Dengan bantuan mereka, Anda akan dapat memantau dinamika perubahan Anda sendiri dan mencapai hasil yang lebih efektif.

Buku Harian Kalori

Membantu Anda dengan mudah mempertahankan asupan kalori harian Anda. Pilih produk apa pun dari basis data aplikasi yang luas dan lihat KBZHU-nya, serta masukkan data tentang kandungan kalori dari makanan Anda sendiri. Tambahkan makanan favorit Anda ke favorit Anda untuk pencarian cepat. Dengan fitur ini, mudah untuk melacak setiap makanan sepanjang hari!

Pelacakan berat badan

Lacak statistik penurunan berat badan Anda dengan mudah dalam format yang nyaman menggunakan grafik perubahan berat badan. Fungsi menambahkan parameter tubuh dengan mudah dan analisis lebih lanjut akan membantu Anda menjaga diri Anda dalam kondisi yang baik. Ringkasan kemajuan berdasarkan hari, bulan, tahun memungkinkan Anda untuk memantau dinamika berat secara visual.

Pelacak air

Mengingatkan Anda untuk minum cukup air sepanjang hari. Pelacak harian memungkinkan Anda untuk memantau keadaan keseimbangan air tubuh. Anda dapat menambahkan air yang diminum per hari ke dalam meter dan mengamati hasil yang diperoleh pada grafik visual.

Aktivitas

Buat buku harian aktivitas dan capai hasil yang diinginkan di rumah. Catat data aktivitas Anda sepanjang hari, dan juga periksa jumlah kalori yang terbakar per hari. Pilih data dari database yang ada, serta tambahkan catatan Anda sendiri. Pantau statistik, buat bagan kemajuan, dan tingkatkan hasil Anda.

Dinamika

Lacak statistik penurunan berat badan Anda dalam format yang nyaman menggunakan grafik perubahan berat badan. Ringkasan kemajuan berdasarkan hari, bulan, tahun memungkinkan Anda untuk memantau secara visual dinamika perubahan berat badan dan membuat rencana lebih lanjut untuk mencapai tujuan Anda.