Lindora Wellness

penurunan berat badan + kesehatan

Berpikir sehat, menjadi sehat. Temukan bagaimana perubahan pola pikir mengarah pada kebiasaan yang lebih sehat dan untuk mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.

Lindora Wellness menggunakan psikologi dan pendidikan yang didukung penelitian untuk membantu Anda mengubah pola pikir sehingga Anda dapat mempertahankan kebiasaan sehat, mencapai target berat badan, dan menikmati olahraga dan makanan bergizi lebih dari sebelumnya.

Inilah cara Anda mencapai tujuan kesehatan dan berat badan Anda:

- Pelajari cara berpikir seperti Anda yang lebih sehat: Hanya dalam tiga menit per hari, tonton, baca, atau dengarkan pelajaran video dan temukan lebih banyak tentang bersenang-senang dengan olahraga, menikmati rasa makanan sehat, dan mempraktikkan rasa syukur untuk tubuh dan pikiran kita .

- Jadikan kebiasaan sehat otomatis: Bangun kebiasaan berkelanjutan yang khusus dipilih untuk Anda berdasarkan tujuan Anda. Kebiasaan-kebiasaan ini pada akhirnya akan menjadi fondasi yang mendukung Anda untuk lebih sehat.

- Penurunan berat badan harus dimulai di kepala Anda, bukan di piring Anda: Perkuat apa yang Anda pelajari dengan latihan mental interaktif, meditasi, dan refleksi yang menggugah pikiran.

Hanya dalam beberapa minggu, Anda akan melihat diri Anda membuat perubahan kecil yang mengarah pada pilihan besar, apakah itu makan lebih lambat, lebih banyak berolahraga, atau lebih memperhatikan isyarat lapar Anda. Anda akan membangun cara berpikir baru Anda menjadi kebiasaan sehingga hidup sehat Anda menjadi jangka panjang.

Perubahan seumur hidup berasal dari pilihan yang kita buat setiap hari. Itu sebabnya, ketika Anda berpikir lebih sehat, tubuh Anda akan mengikuti.