Pelajari video kick boxing

Pelajari kick boxing dengan tutorial seni bela diri terbaik

Kickboxing bisa menjadi cara untuk membuka potensi kebugaran Anda. Kickboxing dipraktekkan untuk pertahanan diri, kebugaran umum, atau sebagai olahraga kontak, itu adalah seni bela diri.

Yang Anda butuhkan untuk mempelajari olahraga ini adalah sarung tangan, tali untuk melompat atau melorot, alas kaki yang tepat, pita pergelangan tangan dan karung untuk memukul dalam pelatihan kickboxing. Anda akan belajar tendangan, pukulan dan blok dari olahraga bela diri ini.

Seperti halnya seni bela diri yang diajarkan dengan benar dan semestinya, Tendangan tinju adalah sistem pertahanan diri yang tidak agresif dan etis seperti aikido, karate atau taekwondo.

Semua taktik kickboxing didasarkan pada tujuh prinsip: jarak, pertahanan, tipuan, waktu, energi, perlawanan dan pertempuran.

Langkah pertama Anda sebagai rookie di ring adalah untuk mengetahui bentuk-bentuk apa saja yang ada: Bahasa Inggris tinju, saung atau tinju Prancis atau tinju Thai, ...

Ketika Anda akan mulai belajar kickboxing Anda harus membuat jadwal. Ketika Anda pergi untuk belajar ke kotak konsistensi adalah kunci untuk kemajuan yang berkesinambungan. Aplikasi kami menyertakan program video paling lengkap dengan tutorial terbaik.

Unduh aplikasi kami dengan video tinju gratis terbaik untuk pemula. Anda akan menemukan video tutorial terbaik untuk mulai berlatih dengan lompat tali intensitas tinggi dan menjadi petinju profesional.

Anda dapat berbagi aplikasi Android untuk mempelajari cara menjadi petinju yang baik dengan teman-teman Anda melalui perangkat seluler apa pun di jejaring sosial utama.