iEatWell Premium:Food Diary&Jo

Catatan Makanan & Tracker. Tidak ada Diet atau Hitung Kalori Untuk Menurunkan Berat Badan Hanya Makan Sehat.

IEatWell adalah Anda asisten untuk membantu Anda makan sehat tanpa menghitung kalori.

Meningkatkan berat badan dan kesehatan adalah hasil dari makan makanan sehat, tidak menghitung kalori tanpa memperhitungkan kualitas makanan.

IEatWell dengan cara yang sederhana dan mudah memungkinkan Anda untuk:

* Merekam apa yang Anda makan dengan cepat dan mudah

* Evaluasi apa yang Anda dikonsumsi pada kebijaksanaan Anda sendiri, menggunakan sistem scoring atau konsultasi teman Anda

* Memungkinkan Anda untuk berbagi apa yang Anda inginkan dalam jaringan Anda jika Anda ingin mereka untuk mendorong Anda untuk terus meningkatkan

Masalah kalori Menghitung:

* Obsesi untuk tidak makan terlalu banyak kalori dapat menyebabkan gangguan makan.

* Secara drastis mengurangi asupan harian saya dapat mengakibatkan serangan mengkonsumsi makanan besar

* Untuk berpikir bahwa semua yang dikonsumsi berasimilasi dengan cara yang sama oleh tubuh, terlepas dari makanan dari mana mereka datang

* Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa, daripada kuantitas, kualitas kalori yang dikonsumsi hal.

Beberapa Manfaat Makan Sehat:

* Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mencegah beberapa penyakit umum seperti influenza dan penyakit jangka panjang lainnya seperti diabetes.

* Lebih baik kualitas hidup secara umum

* Stabilitas dalam energi tubuh Anda merasa cara ini juga secara fisik, menghindari kelelahan di siang hari.

* Menjaga berat badan Anda karena ketika Anda makan apa yang Anda butuhkan Anda menghindari ekses

* Anda mempertahankan penampilan yang lebih muda, antioksidan yang kami terima dari diet sehat menjaga kulit dalam kondisi baik