Holy WOD functional fitness +

Pengatur waktu WOD gratis, video olahraga, dan olahraga untuk semua level / tabata dan HIIT

Tidak ada iklan bahkan tanpa membeli langganan: kami memastikan tidak ada hal lain yang akan mengganggu jalan Anda menuju tujuan Anda!

Selamat! Di sini Anda dapat menyelesaikan pencarian Anda untuk aplikasi yang ideal untuk latihan

Kami telah mempertimbangkan semua kemungkinan permintaan dan keinginan pelatih dan siswanya, olahragawan pemula dan profesional, orang-orang yang ingin meningkatkan kondisi kesehatan dan kebugaran fisik, yang ingin menambah atau mengurangi berat badan berlebih, dan kami telah menciptakan alat yang seragam dan kuat yang cocok untuk setiap kategori!

Basis latihan yang terus berkembang dengan deskripsi terperinci dan demonstrasi video dari masing-masing latihan dibagi menjadi beberapa kategori:

1) Senam senam: senam dengan alat senam, seperti ring, palang, palang tinggi, serta senam untuk senam dengan beban sendiri atau senam rumahan. Blok ini mencakup kegiatan berbasis kompetisi bagi para atlet dan juga latihan bagi mereka yang baru saja memulai perjalanan menuju tubuh yang ideal

2) Latihan beban, termasuk kettlebell, barbel, dumbel, karung pasir, kereta luncur, dan peralatan lain dari dunia kebugaran fungsional

3) Latihan dari program angkat besi Olimpiade yang sangat populer dan penting bagi pecinta CrossFit, dan yang diperagakan untuk Anda oleh seorang atlet profesional

4) Latihan kardio yang membantu Anda mengembangkan kekuatan dan stamina. Blok ini juga mencakup latihan populer seperti mendayung di mesin konsep 2, sepeda serbu, skiierg, dan lain-lain

Pencarian akan memungkinkan pemilihan latihan sesuai dengan tujuan dan keinginan Anda terkait dengan keterlibatan kelompok otot

Di blok dengan latihan hari ini, Anda selalu dapat menemukan semua latihan fungsional paling populer, interval berat badan, atau latihan beban, di mana masing-masing dibagi menurut tingkat kesulitan dan jenis kelamin: versi latihan sendiri ditawarkan untuk pria dan wanita .

Basis latihan kami berkembang dan diperbarui setiap minggu, dan hanya di sini Anda akan menemukan latihan unik untuk pemula yang memutuskan untuk memasuki dunia

kebugaran fungsional, latihan interval intensitas tinggi (HIIT), angkat beban atau senam, atau yang baru saja memulai latihan di rumah

Kami juga mengumpulkan untuk Anda di satu tempat semua latihan paling populer, yang dilakukan oleh olahragawan di seluruh dunia!

Menggunakan basis latihan kami, Anda dapat membuat, menyimpan, dan berbagi latihan yang sudah jadi dengan teman-teman Anda atau mengirimkannya ke olahragawan Anda atau bahkan ke seluruh kelompok olahragawan jika Anda seorang pelatih

Sehingga Anda tidak perlu beralih antar aplikasi, kami telah membuatkan untuk Anda pengatur waktu WOD yang nyaman, yang dapat Anda gunakan secara gratis.

- Stopwatch sederhana untuk mengontrol waktu latihan

- Timer Tabata untuk latihan sesuai dengan protokol Tabata atau latihan interval intensitas tinggi (HIIT)

- Timer EMOM untuk latihan dengan interval waktu yang sama

- Pengatur waktu AMRAP / AFAP dengan pengaturan fleksibel cocok untuk membuat latihan apa pun dengan batas waktu apa pun

Anda dapat mengunduh dan menggunakan aplikasi kami secara gratis!

Penggunaan versi PRO akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan akses ke semua latihan yang tersedia, dan juga untuk membuat, menyimpan ke buku harian pelatihan, dan berbagi jumlah WOD siap yang tidak terbatas dengan pengguna lain.

Kami menawarkan langganan selama 1 bulan, yang akan membuka untuk Anda penggunaan tak terbatas dari seluruh fungsionalitas aplikasi, hanya dengan $ 2,99 per bulan

Setelah dibeli, langganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan sebelum akhir periode pembayaran saat ini. Langganan dapat dikelola atau dibatalkan di akun Google Play Store Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Syarat Penggunaan & Kebijakan Privasi kami:

https://www.holy-wod.com/terms_and_conditions.html

https://www.holy-wod.com/privacy_policy.html

Hubungi kami di [email protected], jika Anda seorang pelatih dan ingin melatih siswa atau kelompok Anda menggunakan aplikasi kami, dan kami akan menawarkan Anda varian yang sangat baik untuk kerjasama